三日坊主でない断捨離ストレッチ

2012.10.10

ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

毎日気持ちのいい秋日よりが続いています。
台風の影響を受けていない福岡では、
りっぱな稲穂の収穫がはじまりました。
 

 
畑もきれいにされて、収穫できなかったかばちゃが
道端に並べられていた・・・・ハロウィン??

ヒトのココロとカラダも今年の収穫を得て
冬の充電の時期に向かっていくのかしら。

毎日断捨離をしていると、だんだんたくましく
なっていくのを感じるのだけれど。
それは、まさにダンベル体操やストレッチを
毎日やって、身体が鍛えられていくのと同じこと。

ダンベル体操もストレッチも三日坊主だったけれど、
断捨離は続いている。

断捨離を始めてある程度家は片づいた。
もう捨てるモノがない。  
と、聞くけれど、
家の片づけの視点から、
今度は、ココロとカラダの健康の視点で
断捨離すると、その効果をまた感じることができる。

私の場合、知らず楽しく行動療法をやっていたわけだった。
好きなスポーツやっていたのと同じだったのです。
『うつと断捨離』講演会を聞いて、
そのことを再確認した。

講演会を聞いて、第一歩をふみだされた2名の方を入れて、
今日から10月の『断捨離レッスン』 7名でスタートです。

 

◆10/25広島でシャーリーの断捨離講演会『入門編』
http://ameblo.jp/dohouse/entry-11351035368.html

◆10/13・11/6.10の福岡のダンシャベリ会はこちら?
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11180033610.html

11月の『断捨離レッスン』は、7日・14日・28日(水)開催
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11094733255.html

◆10/28北九州のダンシャベリ会はこちら?

http://ameblo.jp/riho-dansharian/entry-11349695292.html

11/16シャーリーの『Wake up by断捨離』in 山 陰
http://ameblo.jp/fuko2525/day-20120917.html

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