即、トイレに行くということ。

福岡断捨離会のメルマガバックナンバーを
お届けします。
第14号2012/6/11発行分です。

ごきげんさまです。
断捨離正規トレーナーだんようこです。

先日のダンシャベリ会で、
ペガサスさんが面白いクイズをだしてくれました。

三択です。

1. 玄関に来客のチャイムが鳴っている。
2.
 お風呂の水が溢れそうになっている。
3.
 自分がトイレに行きたい。

この3つに同時に気づきました、
あなたが、最初にとる行動は?
ちょっと自分はどれか考えてみてください
これは、直感ゲームです。
いろんな想定は、考える意味はありません。

アドバンスセミナー「悩みの断捨離」の
テキストの最初のほうに、

心して行う態度行動~という項目があり、
・身体の欲求に、即、従います。
・生理現象を我慢しません。
・排泄はただちにします。

と、あります。

なんだか、あたりまえのことだけど・・・
言われてみると、特に私達女性は、
これをスムーズに行っていないことが思い当たる。
その後も、やましたさんから「トイレに行くこと」を例に
繰り返し話を聞いた。

社会生活していると、トイレに立ちにくい場合がある。
私も家事をしていて、それが終わったらトイレに駆け込むことがある。
そう、排泄するという当たり前のことを、知らず我慢する私達。
身体からの声・・・まったく基本的な命の声に従わない私達。
そのことが、命の声とも思っていなかった。

まずは、このことを意識する、そしてすぐ行動することが、
自分の命の声に耳を傾けることなのだと教えていただく。

そして、まず肉体的命の声を、ちゃんと受け取ることで、
次の社会的命(承認欲求や生き方の欲求)、
感情的命(喜怒哀楽)の声を、
ちゃんと聞くことができるようになる・・・。
そういうことか・・・命の声。
そう知ると自分軸(自分)がよりはっきりわかるようになるのだなと。

冒頭のクイズは、
1.
は、他人を優先するあなた。
2.
は、お金を優先するあなた。
3.
は、自分を優先するあなた。

さあ、どうでしょうか?
ダンシャリアンは、迷わず 3 と言いたいですが。
そう、これは直感ゲームです。
現実ではありませんから、状況がどうだこうだと考える必要はありません。
もし、状況をあれこれ考えるのが先になってしまうなら、
あなたは、頭で考えることが先行しています。
答えや自分を優先しない言い訳も、自分が聞いています。
と、即答し、自分を優先します。
と、自分に落とし込んでいきましょう。

もちろん、現実の生活ではその場の状況判断が必要です。
でも、基本は自分を優先する、自分の命の声が自分軸なのだと
知っていたら、日常のその場の状況も、
判断の仕方もいままでとは変わってくる気がします。

やましたさんが、話してくださる
もっとも身近な「トイレに行くこと」の例を
私なりに解説してみました。


人気ブログランキングに参加しています。記事が参考になったようならクリックしてもらえるとうれしいです!
   ↓


関連記事

  1. 「ゴ」と「キラ」という衣装~ブータンより

  2. 『実家の断捨離』は親離れ?!

  3. こここそ『聖域』に、指定したい。

  4. “全体”のクローゼットで、にんまり。

  5. 大爆笑のあとは、断捨離がサクッと進む。

  6. 「面倒くさい」からの脱出

断捨離を始めてみようよ

セミナー・講演会 スケジュール

直近のイベント
7月
3
10:00 AM 2018年福岡・大分7月・8月『断捨... @ JR千早駅周辺
2018年福岡・大分7月・8月『断捨... @ JR千早駅周辺
7月 3 @ 10:00 AM – 1:00 PM
2018年福岡・大分7月・8月『断捨離®めぐる実践3回コース』 @ JR千早駅周辺 | 福岡市 | 福岡県 | 日本
2018福岡・大分7月・8月『断捨離めぐる実践3回コース』【福岡】従来の3回コースに  +α 1日をつけました。     +αの日は、皆さんの話したいこと、疑問、質問を     どこまでもお聞きして、一緒に検証していきます。                             7月開催   7月 3日、10日、17日、 7月31日 (火曜日)                          8月開催 日曜日コース    8月4日(土)、12日(日)、19日(日)10:00~14:00 〈会場〉   福岡市JR千早駅 周辺  〈参加費〉 39.960円(ランチ代、消費税込み)         再受講割引はありません。         今年から断捨離テキストがリニューアルして内容も一新。 【大分】   7月1日、8日、29日 日曜日コース  13:30~15:30 〈会場〉 LABO’s  COFFEE     大分市東大道2丁目4−22  〈参加費〉 39.960円(消費税込み)   お申し込みはこちら → https://ws.formzu.net/fgen/S871531/   習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけは苦手でめんどくさい。そんなことを長年繰り返し思ってきませんでしたか?   お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?   基礎理論から実践まで、一緒に学びます。新テキストに沿って、 1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化  3回目・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?      仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ⬇ https://ws.formzu.net/fgen/S871531/         
7月
13
10:00 AM 2018関西7月「断捨離®めぐる実践...
2018関西7月「断捨離®めぐる実践...
7月 13 @ 10:00 AM – 4:00 PM
2018関西7月「断捨離®めぐる実践2回コース」 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
 2018関西7月スタート『断捨離®めぐる実践2回コース』関西にて、断捨離ベーシックを2回の講座にてお伝えします。2回ですがゆっくり時間とって、皆様のお話がたっぷり聞けるようにしました。 なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。どうぞ、お楽しみに。  ※  金曜 日コース   7月  13日   10:00 ~16:00                                     8月  17日  10:00~16:00                             (講座は15:00まで、そのあと断捨離談義いたしましょう)                    会場  大阪市中央公会堂     http://osaka-chuokokaido.jp/map/※  土曜日コース         7月 14日 10:00~16:00         会場 エル大阪  http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html                 8月 18日 10:00~16:00         会場 ドーンセンター http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html            (講座は15:00まで、そのあと断捨離談義いたしましょう) ※ 参加費    39,720円 〈36,720円(消費税込み)+交通費協力金3,000円〉       お申し込みフォーム ↓         https://ws.formzu.net/fgen/S41193280/   人生や暮らしには、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこない、滞ってしまったのでしょうか?    それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけ。詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分ですね。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生をもっと楽しんでいけますね。   断捨離は、実践してこそ。初めて断捨離に出会った方、再度チャレンジされる方にお勧めします。  習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけはしたくない。    お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。 断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?  基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S41193280/