南米初体験〜カクさん、スケさんの旅5

26時間のフライトを無事にこなし、

南米ペルーのバスやホテルにも

慣れてきた。

食事は、魚介類、鶏肉、豚肉・・、

日本人の口にも合う。

 

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ひえ〜〜、これはご勘弁を〜。

 

 

 

 

断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

 

ところが・・・異常に眠い。

胸が苦しい。

頭がいたい。食事が食べられない。

夜は、1時間おきに目が覚める。

これらは、私に起きた高山病の症状だった。

 

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高山病は、酸素が薄くなったために

代謝が滞るために起こる症状だとか。

 

 

 

 

4,000mのクスコに行き、

牛歩戦術のごとき歩みになる。

一番しんがりを、深呼吸しながら、

一歩一歩すすむしかない。

 

 

 

 

う〜〜ん、酸素不足による呼吸不全は、

こんなにも身体に影響するのだと、

身を以て体験したのでした。

 

 

 

 

日頃、住まいでの呼吸空間の

セミナーしている私にとっては、

今回は酸素が薄いのだけど、

呼吸が身体に与える影響は大だ。

確信することになる。

 

 

 

 

この地では、酸素量という量の問題で、

身体は、順応していくのだろうが、

断捨離でいう空気の質という問題では、

順応するのだろうか?

 

 

 

いえいえ、家のモノの放置による汚染空気は、

取り除きさえすればいいのだから、

あえて、身体を不調にして順応に

向かう必要ははない。

動きが悪くなる。ため息がでる。

疲労感がある、思考が出来ない、異常に眠いは、

空気のせいでしょうね。 きっと。

 

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アンデス山脈のベロニカ。

列車の車窓から。

 

 

 

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