南米初体験〜カクさん、スケさんの旅5

26時間のフライトを無事にこなし、

南米ペルーのバスやホテルにも

慣れてきた。

食事は、魚介類、鶏肉、豚肉・・、

日本人の口にも合う。

 

P1080915

 

 

IMG_3173

 

ひえ〜〜、これはご勘弁を〜。

 

 

 

 

断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

 

ところが・・・異常に眠い。

胸が苦しい。

頭がいたい。食事が食べられない。

夜は、1時間おきに目が覚める。

これらは、私に起きた高山病の症状だった。

 

P1080937

 

高山病は、酸素が薄くなったために

代謝が滞るために起こる症状だとか。

 

 

 

 

4,000mのクスコに行き、

牛歩戦術のごとき歩みになる。

一番しんがりを、深呼吸しながら、

一歩一歩すすむしかない。

 

 

 

 

う〜〜ん、酸素不足による呼吸不全は、

こんなにも身体に影響するのだと、

身を以て体験したのでした。

 

 

 

 

日頃、住まいでの呼吸空間の

セミナーしている私にとっては、

今回は酸素が薄いのだけど、

呼吸が身体に与える影響は大だ。

確信することになる。

 

 

 

 

この地では、酸素量という量の問題で、

身体は、順応していくのだろうが、

断捨離でいう空気の質という問題では、

順応するのだろうか?

 

 

 

いえいえ、家のモノの放置による汚染空気は、

取り除きさえすればいいのだから、

あえて、身体を不調にして順応に

向かう必要ははない。

動きが悪くなる。ため息がでる。

疲労感がある、思考が出来ない、異常に眠いは、

空気のせいでしょうね。 きっと。

 

IMG_3140

 

アンデス山脈のベロニカ。

列車の車窓から。

 

 

 

◆9月27日(土) 大分市『断捨離入門編&実践編』

       http://urx.nu/aTSa

     ハッピたんさんのブログhttp://ameblo.jp/1824708/

 

 

まずは、ランチ会に参加してみませんか?

◆10月 9日(木) 断捨離で繋がるランチ会

  断捨離は、ちょっと興味がある。

  どなたでも参加可能です。

      http://urx.nu/bIYC

 

 

◆10月16日(木)「断捨離をやってみよう」

       http://urx.nu/bIYG

 

 

◆ 10月だんようこのセミナー等の予定です。 

      http://urx.nu/bIZi

 

 

 

ランキングに参加しています。

応援のぽちっ!

ありがとうございます。

見てやってください。⬇

 

 にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ にほんブログ村

 

  にほんブログ

 

 


関連記事

  1. 家の中がきれいになったら、自分もきれいに。

  2. 子供のウソは智慧の冒険

  3. ぎちぎちのクローゼット、コートはどこに?

  4. 春、ヒトを招き入れたくなると、新たな出会いがやってくる。

  5. 使えるけど、見た目は折れてる。

  6. 人生の棚卸しをし、もう一度生き直す・・・・記念日

断捨離を始めてみようよ

セミナー・講演会 スケジュール

直近のイベント
9月
12
10:00 AM 福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3...
福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3...
9月 12 @ 10:00 AM – 1:00 PM
福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3回コース」 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
 2018福岡9・10月『断捨離®めぐる実践3回コース』関西にて、断捨離ベーシックを3回の講座にてお伝えします。なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。どうぞ、お楽しみに。 ※  9月コース   9月  12日・ 19日・10月3日 (水曜日)    10:00 ~13:00  ※10月コース   10月5日・12日・26日 (金曜日)  10:00~13:00 会場 : JR千早駅近辺(参加者の方にお知らせします)参加費:  39,960円 (昼食代込み)                                  人生や暮らしには、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこない、滞ってしまったのでしょうか?    それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけ。詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分ですね。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生をもっと楽しんでいけますね。   断捨離は、実践してこそ。初めて断捨離に出会った方、再度チャレンジされる方にお勧めします。  習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけはしたくない。    お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。 断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?  基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/