前向きに楽しく日々を送る智恵

かなりインフルエンザが猛威を振るっています。

どもかしこも・・となってまいりました。

以前、私も子育て中この時期は、

2ヶ月ほどは看護師状態でしたね。

みんなが終った頃に自分が寝込んでました〜。

 

だから、つい家を閉め切ってしまいがち。

いけない、いけない・・と、

窓を開けて、冬は緩みがちになる掃除を

続けています。

 

 

チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

断捨離トレーナーなのだけど、

この頃の断捨離セミナーでは

断捨離の「そうじ」

「掃く・拭く・磨く」も力説している私です。

 

 

お掃除は、毎日同じことの繰り返しですから、

やりやすい。

身体を動かすから、

見た目のスッキリと

カラダのスッキリ感が得られる。

 

 

スッキリ感を感じた悩は、

幸福ホルモンを出してくれるそうですよ。

そうすると、前向きになる。

前向きな行動をやりたくなる。

と言うわけですね。

そのあと一日の行動は

違ってくるのではないかしら?

 

 

断捨離乙女が実体験の報告してくれました。

なにか不安に思ってしまうことがあると、

引き出しを開けて、断捨離します。

または、床を拭き掃除します。

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おかげで、不安も消えるし、

部屋もきれいになります。

 

 

一石二鳥・・・ではありませんね。

行動するから、不安が消えるの構図です。

でも、いいことはW(ダブル)できます。

 

 

一日の始まりは、やっぱり掃除からですね。

一日を前向きに過ごすために・・・。

 yjimage-2

 

 

 

 

 

 

 

・2月の「断捨離を始めてみよう」 

http://danshari-dan.com/lp/201502/

2月4日(水)・15日(日) 

ランチ会   2月13日(金)

 

 

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11月
8
1:00 PM 11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11月 8 @ 1:00 PM – 4:00 PM
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®めぐる実践2回コース」 @ 彦根勤労福祉会館 
 滋賀県彦根市において「断捨離®めぐる実践2回コース」を開催いたします。  関西の乙女組の方のご縁で、私、初めて滋賀県彦根市に参ります。  毎回のことながら、断捨離がご縁を繋いでくれるところに喜んで行かせていただきます。お近くの方、ぜひこの機会にご一緒に断捨離を学びましょう。   もう断捨離という言葉は、ご存知の方が多いと思います。「片づけ」です。   モノの片づけからスタートいたします。そして、こんな気持ちが片づいていくとしたら。   毎日、どうしてこんなに忙しいのでだろう。毎日、どうしてイライラするだろう?毎日、どうして疲れるのだろう?片づけても片づけても、なぜ片づかないのだろう?  いままでの、片づけ方を繰り返していても、解決いたしません。いえもっと難儀になっていくでしょう。  今の時代、片づいた家で暮らしたい。と思ったら、いままでやってきた片づけ方を問い直さなければなりません。   時代は、どんどん進化し変化しています。さらに、人生をよりよく生きるために必要な自分自身の整理、考え方、気持ちと周りとの関係。その片づけ術も含まれるのです。   それが、今話題の片づけ術「断捨離」です。   なので、ここは自分なりにとか、マイペースでとかでは、家はスッキリ片づくことはないでしょう。今から持ち替えてやるべきは断捨離です。   さあ、今の時代に必要な片づけ術断捨離をご一緒に学びましょう。そして、自分のやりたいことに進める自分を作っていきましょう。   今回は、初めてチャレンジする方にお勧めです。全員で21日間の実践シェアをいたします。   やり方は、FBによる秘密のコミニュティを作ります。そこで、毎日みんなと実践に励みます。一人じゃない、みんなでやるからモチベーションが続きます。   断捨離ベーシック講座「人生を変える断捨離」  日々の実践をサポートいたします。 日時 : 11月  8日(木)13:00~16:00             12月14日(金)13:00~16:00 本来3回に分けてお話する内容を今回は、時間を長くして2回でお話します。 会場 : 彦根勤労福祉会館             11/ 8(木)中ホール3            12/14(金)第3会議室アクセスhttp://tachibana.html.xdomain.jp/access/index.htm 参加費 : 39,960円(交通費協力金+21日間のフォロー+消費税込み)お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/   滋賀県でどんな出会いと、ストーリーに出逢うのか、とても楽しみです。  檀葉子