リバウンドしない断捨離ダイエットって?

日本全国に出没する

旅するチーフ断捨離トレーナーみなみちゃんこと

南前ひとみが福岡にやってきた。

 

IMG_0584

 

 

 

 

 

 

 

は〜い。みなみちゃん、ぽ〜ず。

 

 

 

チーフ断捨離トレーナー檀   葉子です。

 

 

 

気のおけない朋友と会うと

その場には、美味しいモノがついてくる。

 

IMG_0585

 

 

 

 

 

 

 

 

これらは、夜長のおしゃべりにはどうしても必要。

 

IMG_0590

 

 

 

 

 

 

 

 

 

男性なら、お酒なのだろけどね〜〜。

夜でもへっちゃら!

 

 

 

そして、おりしも私が明日の某講演会で

お話するのはこちら。

 

418sp6TO18L._SX348_BO1,204,203,200_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モノの断捨離して、さらに体の断捨離して、

今は、思いっきり食べても、

まったく平気。

 

 

 断捨離して9キロ落ちた4年前から、

体重はほとんど変わらない。

 

 

断捨離ダイエットの鉄則は、

「出してから入れる。」

 

 

どんな方法でダイエットするかではなくて、

なにを食べて、又は食べないでダイエットするか

ではなくて、いかに出すか?

 

 

 

体内の不要・不適・不快なモノを

排泄=デトックスしていくのが先決です。

 

 

排泄といっても、腸の中に残った食べ物のカスだけではなくて、

自分の中に棲みついている不安,恐れ,嫉妬、未練、

自己嫌悪などのマイナスの感情も一緒に捨ててしまう。

 

 

これが断捨離ダイエットの「捨」です。

 

 

断捨離の視点は、家やモノだけではなくて、

ココロ、思考、身体に効くのです。

リバウンドしないダイエット、いかがでしょう〜?

 

 

 

◆「断捨離を始めてみよう」    

・8月 9日(日)10:00~12:00

・8月27日(木)10:00~12:00

・9月 2日(水)10:00~12:00

・9月20日(日)10:00~12:00

http://danshari-dan.com/lp/201503/  

  

  

 

いろいろな断捨離ブログが楽しめます。

ランキングに参加しています。

応援のぽちっ!

ありがとうございます。

  ⬇

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へにほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへにほんブログ村

 


関連記事

  1. なつかしいやら・・・おどろき。

  2. みんなでやれば怖くない?みんなでやればお笑いです。

  3. 小さいスペースの洗面所、やりがいと効果は満載!

  4. 部屋はシンプルで、自分は思いどおり・・かな?

  5. 断捨離で力がついた。自分軸で行動。

  6. 安全安心の場と、娘に伝える伝わること。

断捨離を始めてみようよ

セミナー・講演会 スケジュール

直近のイベント
9月
12
10:00 AM 福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3...
福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3...
9月 12 @ 10:00 AM – 1:00 PM
福岡9・10月「断捨離®めぐる実践3回コース」 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
 2018福岡9・10月『断捨離®めぐる実践3回コース』関西にて、断捨離ベーシックを3回の講座にてお伝えします。なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。どうぞ、お楽しみに。 ※  9月コース   9月  12日・ 19日・10月3日 (水曜日)    10:00 ~13:00  ※10月コース   10月5日・12日・26日 (金曜日)  10:00~13:00 会場 : JR千早駅近辺(参加者の方にお知らせします)参加費:  39,960円 (昼食代込み)                                  人生や暮らしには、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこない、滞ってしまったのでしょうか?    それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけ。詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分ですね。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生をもっと楽しんでいけますね。   断捨離は、実践してこそ。初めて断捨離に出会った方、再度チャレンジされる方にお勧めします。  習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけはしたくない。    お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。 断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?  基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/