リバウンドしない断捨離ダイエットって?

2015.07.31

日本全国に出没する

旅するチーフ断捨離トレーナーみなみちゃんこと

南前ひとみが福岡にやってきた。

 

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は〜い。みなみちゃん、ぽ〜ず。

 

 

 

チーフ断捨離トレーナー檀   葉子です。

 

 

 

気のおけない朋友と会うと

その場には、美味しいモノがついてくる。

 

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これらは、夜長のおしゃべりにはどうしても必要。

 

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男性なら、お酒なのだろけどね〜〜。

夜でもへっちゃら!

 

 

 

そして、おりしも私が明日の某講演会で

お話するのはこちら。

 

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モノの断捨離して、さらに体の断捨離して、

今は、思いっきり食べても、

まったく平気。

 

 

 断捨離して9キロ落ちた4年前から、

体重はほとんど変わらない。

 

 

断捨離ダイエットの鉄則は、

「出してから入れる。」

 

 

どんな方法でダイエットするかではなくて、

なにを食べて、又は食べないでダイエットするか

ではなくて、いかに出すか?

 

 

 

体内の不要・不適・不快なモノを

排泄=デトックスしていくのが先決です。

 

 

排泄といっても、腸の中に残った食べ物のカスだけではなくて、

自分の中に棲みついている不安,恐れ,嫉妬、未練、

自己嫌悪などのマイナスの感情も一緒に捨ててしまう。

 

 

これが断捨離ダイエットの「捨」です。

 

 

断捨離の視点は、家やモノだけではなくて、

ココロ、思考、身体に効くのです。

リバウンドしないダイエット、いかがでしょう〜?

 

 

 

◆「断捨離を始めてみよう」    

・8月 9日(日)10:00~12:00

・8月27日(木)10:00~12:00

・9月 2日(水)10:00~12:00

・9月20日(日)10:00~12:00

http://danshari-dan.com/lp/201503/  

  

  

 

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