断捨離の好転反応って?

昨日は、予定のない日で

空っぽにしていた冷蔵庫の中を掃除して、

ゆっくりとエアー断捨離をしながら過ごしました。

自分のメンテナンスの日としました。。

 

 

 

 

チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

 

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先日の淡路島の酵素風呂のおかげで、

好転反応?!

 

 

今まで、なにを試しても反応のない私が・・。

帯状疱疹と思うほどに・・・

お腹の周りにぐるりと湿疹が出ています。

 

 

かゆくもなんともなくて、速やかに引いています。

速やかなデトックスありがとう!!

 

 

 

『好転反応』

かつては、そんなコトとは理解できず、

出てきた反応は、ありがたくない、

きっと、よくないコトなのだと拒否したり、

不安がったりしたものです。

 

 

 

今はこの言葉も認知されて、

これがやってきたら、喜ぶほど。

好転ですからね。よくなるのです。

 

 

 

さて、断捨離は、

モノを捨てるという“行動”なので、

実際に反応が起こってきます。

 

すぐに、いいことがあるのです。

部屋がスッキリ。

気分がスッキリ。

空気が変わる。

家事がラクになる。 etc.

 

 

 

そう“行動”を起こす断捨離ですから、

好転反応はあるはずなのです。

今までなかったのに、こんなことがやってくるなんて

聞いてないし・・・なんて。

 

家族の抵抗

もっと混乱

罪悪感

こまった

なんとなく淋しい

むなしい

後悔

不安 

 

いかがでしょう。 

感情が多いかしら?

断捨離すると、こんな感情が好転反応かもしれません。

 

 

これらは、ネガティブな感情だと、

いままで見ないように感じないようにしてこなかったかしら?

 

 

家族の抵抗も、実は家族関係が見えてくる。

分かっていたけど見たくなかった。

 

 

これらの感情が

実は、人生を好転させていくきっかけに

なるのですね。

そこには、本来向き合うべき問題があるのですから・・。

断捨離の好転反応   ということにしましょうか。

 

 

断捨離してこんな感情が湧いてきたら、

断捨離を止めてはいけません。

好転へのきっかけですから・・。

 

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◆ 9/18  豊前「Let’s 断捨離」講演会開催

内容は、すぐ実践に取り組めるようにお話しします。

 

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9/18  10:00~ 12:00

豊前市多目的文化センター

申し込み:  yoyaku-two@willcom.com

 

 

 

◆初めての方へ「断捨離を始めてみよう」予定

・8月27日(木)10:00~12:00

・9月 2日(水)10:00~12:00

・9月20日(日)10:00~12:00

http://danshari-dan.com/lp/201503/  

  

 

 

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