断捨離は溜め込まない。俯瞰とアウトプットのために。

歯を抜くのは、20年振りくらい。

その時、抜いたのは親知らず・・・結構大変でした。

 

 

今回は、抜いた当日もなにも変わらず食事をし、

昨日のランチもお肉をバリバリ美味しくいただきました。

 

IMG_4723

 

歯も骨も元気なうちに、やるべきメンテナンスしたら、

日常生活にまったく支障がないってことですね。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

    チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

 

 

歯医者も、定期検診で虫歯が見つかると、すぐに終わる。

でも、痛くなって、いよいよ限界になっていくと、

時間とお金がかかり、身体的苦痛を味わいますね。

 

 

 

 

人生のほとんどはメンテナンス作業。

それが、淡々と繰り返されると、

日常生活に影響がでないのだけど。

身体のために、歯を磨き、お風呂に入り、食事をする。

これらも生きていくための身体のメンテナンス作業。

 

 

 

 

今、使っているモノ、

今、やっているコト、

ヒトとの関係においても、それは同じこと。

ただ、置いておくだけ、

だた、やっているだけでは、

忘れていくし、意識は低下していく。

人間関係も、そこに心を配らなければ疎遠になっていく。

繰り返し、使い、点検して、考えて、気を配り、

より使いやすく、よりレベルアップしていくことで、

人生がストレスなく、充実したものになっていく。

 

 

 

 

福岡の断捨離乙女達は、

日々のメンテナンスの意識が身についてきましたよ。

それは、毎日の断捨離であったり

毎日の排水口の掃除であったり、

早起きで自分の時間を持つことであったり。

 

 

 

 

その流れで、乙女組限定のブラッシュアップ講座3コースが

現在進行中です。

 

 

3コース目は「信じて期待せず・・」ワーク

日頃の違和感を拾う講座。

これは、毎日湧き起こる「イラッ」を意識してみる。

いかに自分を無視してきたか・・、

いかに我慢をさせていたかに気づき、言葉にしてみるワークです。

 

 

家のガラクタに気づき、捨てたように、

日々の思考のガラクタに気づいていくのです。

 

IMG_4391

 

これって、ヒトのことは、よくわかる。

なんで、自分のことは見えないのだろう・・・。

うなったり、笑ったり、感心したり・・・。

本当にヒトの姿は、自分の鏡だわ〜。

 

 

 

 

断捨離は、“溜め込む”   ことが一番の憂い。

こうやって、頭の中もアウトプットすると、

溜め込まなくてすむということです。

 

日々、自分でアウトプットできるように、

自分で自分を俯瞰できるようワークしていきます。

そうすると、次の展開が変わるからおもしろい!

 

IMG_4722

 

こんな感じでね。

このあと、福岡で有名なケーキ屋さんになだれ込んだようですよ。

ああ、ごきげんさまです。

 

 

 

6/20 行橋  6/21鹿児島にて「断捨離®講演会」⬇

6/25は、大阪にて 
 

※   鹿児島講演会「ようこそ断捨離®へ」

〜モノ・コト・ヒト、そして心の片づけ術〜

6月21日(火) 19:00~21:00(開場 18:30)

会 場 : 鹿児島県民交流センター 東棟 3F 大研修室第I

(鹿児島市山下町 14-50)

チケット 前売り: 1,500 円 

                    当 日: 2,000 円

<お問合せ・チケット購入>

Happy エイジング倶楽部

代表 藤井 文
TEL: 080-5203-7997

Email:ayaya-70.fight@ezweb.ne.j

 

※   断捨離講演会in行橋

6月20日(月) ①10:00~12:00    ② 13:30~15:30

会場 : +marche ( 行橋市行事)

参加費:1500円

お申し込み【+marche】0930-25-0456   藤田迄

 

※人生が輝きだす断捨離®  in  大阪

    ~捨てれば始まる〜

6月25日(土)13:30~15:30

http://u0u0.net/u3c4

ご参加をお待ちしています。  

 

◆断捨離が始めてという方に 「断捨離®を始めてみよう。」

・7月7日(木)     10:00~12:00

お申込み  http://danshari-dan.com/lp/201503/ 

◆7月福岡「スッキリ・キッチリ学ぼう断捨離®実践3回コース

月1日(金)8日(金)22日(金)  

    http://goo.gl/Zl4rlh  

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 福岡3月〜6月『断捨離®めぐる実践3回コース』断捨離ベーシックを3回の講座にてお伝えします。なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。 2019年  3月コース   3月 6日・13日・27日       (水曜日)  10:00~13:00       4月コース  4月23日・30日・5月14日(火曜日) 10:00~13:00       5月コース  4月28日・5月6日・5月19日(日祭日)10:00~13:00       6月コース  5月27日・6月3日・6月17日(月曜日) 10:00~13:00 会場 : 福岡市JR千早駅近辺(参加者の方にお知らせします)参加費:  39,960円 (昼食代込み)お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/    スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。   実は、お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。   断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。なので、今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離だということです。   人生は、暮らしを通して、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこなくなって、暮らしが滞ってしまったのでしょうか?   それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけです。そう、詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分なのです。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生を受け取ることができて、愉快に楽しんでいけますね。   断捨離は、どなたでも醍醐味を味わうことができます。実践さえすれば。    いつも部屋が片づかなくて、気になる。新しいことにチャレンジしたいけど、進めない。暮らしや人生に停滞を感じている。家族や人間関係に悩んでいる。そんな方に是非チャレンジしてください。    断捨離に初めて出会った方。断捨離すれば、いいことはわかっているけれどどうしたらいいの?どこから手をつけたらいいの?という方。断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。モノに向き合うってどういうこと?    それらを基礎から実践まで、一緒に学びます。どなたでも必ずできるコースです。どうぞ、思い切って参加されて、家の空気が変え、自分の人生の変革の時といたしましょう。   基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化  3回目・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/