モノの片づけから始動する自己コーチングの過程

私の今年の断捨離は、書類から始まりました。

というか、ほぼ3ヶ月ごとに

書類、ノート、本は断捨離しています。

紙類は、ちょっと油断するとすぐに溜ります。

書類の重要なのは、その上に書いてある情報です。

情報は、新しいかどうかが命。

旬であるかどうか?

事実、情報はその都度、大量にやってきます。

私は、今、目に前の情報に視点を向ける方を選びます。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

     チーフ断捨離トレーナー檀  葉子です。

 

 

 

 

家業を手伝っている女性はあんがい多い。

経理や事務等を担当している。

そこで、頭を悩ましているのは、

仕事場の片づけ。書類の山。

書類の山の中で、自分自身の思考も停滞していく。

 

 

 

 

Rさんの気づきと自己開示が素晴らしくって、

ご紹介します。

 

事務所の机回りが、どうしてもスッキリしない。

他のところは、わりとキープ出来るようになりましたが、

ここだけは、片付けても、片付けても、散らかってしまうのです。

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 (これは、それなりに片づけた状態・・・。)

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助っ人がある時の恒例の全出しの儀式。

机の上、引き出しのものを全部!

で、まず、

”真ん中の一番広くて浅い引き出しには、何も入れない

とのこと・・・。

“ え~?! ”

 

 

 

 

そして,

毎日仕事に使う物だけを、引き出しに戻してみましょう

と言われる。

毎日?

仕事に?

判断がつかず、悩みすぎて進まない私。

すぐに捨てるのではないよ、分類だけで良いから

と、ひと言。

すると、物の数は、激減!

引き出しは、スカスカ!

 

 

 

 

一週間、過ごして感じたことは、

作業のしやすさと、自分がやるべき仕事の分かりやすさ!

いかに今まで、この場で、

仕事とは関係の無いことをやっていたか?という事も。

 

 

 

 

自宅と繋がっていて、

しかも、日中、一人になることの多い事務所で、

自制心のない私は、やりたい放題!

やるべき仕事が、山のようにあるにも関わらず、

なりたい自分探しのネットサーフィン!

 

 

 

 

仕事に追われるな! 仕事を追え!

なんて、カッコいい言葉を、手帳に書いておきながら、

全く行動が伴っていなかった私!

 

 

 

 

机の中まで全部出して明らかにしたことで、

自分が今まで繕ってきたつもりの体裁が、

もろくも崩れ落ちていく感覚…!!

 

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さあ、ここからが大切だよ、◯◯ちゃん!
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才だけど)

せっかく、気付くきっかけをもらって、

ここにきちんと向き合うか、

誰も見てないしと、また、もとの戻るかで、

あなたの10年後は、

全く違うモノになることは、間違いない!

 

 

 

 

断捨離を通して、自分に気づき、

自己コーチングしていく過程をみましたよ。

そう、このやって自分で軌道修正できるのが

私達に備わった知恵(内在智)だと思います。

そのきっかけ、スイッチを押すのが断捨離ですね。

 

 

 

さて、10年後のRちゃん、会いに行きますとも!

 

 

 

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11月
8
1:00 PM 11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11月 8 @ 1:00 PM – 4:00 PM
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®めぐる実践2回コース」 @ 彦根勤労福祉会館 
 滋賀県彦根市において「断捨離®めぐる実践2回コース」を開催いたします。  関西の乙女組の方のご縁で、私、初めて滋賀県彦根市に参ります。  毎回のことながら、断捨離がご縁を繋いでくれるところに喜んで行かせていただきます。お近くの方、ぜひこの機会にご一緒に断捨離を学びましょう。   もう断捨離という言葉は、ご存知の方が多いと思います。「片づけ」です。   モノの片づけからスタートいたします。そして、こんな気持ちが片づいていくとしたら。   毎日、どうしてこんなに忙しいのでだろう。毎日、どうしてイライラするだろう?毎日、どうして疲れるのだろう?片づけても片づけても、なぜ片づかないのだろう?  いままでの、片づけ方を繰り返していても、解決いたしません。いえもっと難儀になっていくでしょう。  今の時代、片づいた家で暮らしたい。と思ったら、いままでやってきた片づけ方を問い直さなければなりません。   時代は、どんどん進化し変化しています。さらに、人生をよりよく生きるために必要な自分自身の整理、考え方、気持ちと周りとの関係。その片づけ術も含まれるのです。   それが、今話題の片づけ術「断捨離」です。   なので、ここは自分なりにとか、マイペースでとかでは、家はスッキリ片づくことはないでしょう。今から持ち替えてやるべきは断捨離です。   さあ、今の時代に必要な片づけ術断捨離をご一緒に学びましょう。そして、自分のやりたいことに進める自分を作っていきましょう。   今回は、初めてチャレンジする方にお勧めです。全員で21日間の実践シェアをいたします。   やり方は、FBによる秘密のコミニュティを作ります。そこで、毎日みんなと実践に励みます。一人じゃない、みんなでやるからモチベーションが続きます。   断捨離ベーシック講座「人生を変える断捨離」  日々の実践をサポートいたします。 日時 : 11月  8日(木)13:00~16:00             12月14日(金)13:00~16:00 本来3回に分けてお話する内容を今回は、時間を長くして2回でお話します。 会場 : 彦根勤労福祉会館             11/ 8(木)中ホール3            12/14(金)第3会議室アクセスhttp://tachibana.html.xdomain.jp/access/index.htm 参加費 : 39,960円(交通費協力金+21日間のフォロー+消費税込み)お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/   滋賀県でどんな出会いと、ストーリーに出逢うのか、とても楽しみです。  檀葉子