たぶん挫折という・・自ら途中棄権といたします

一昨日、夕刻、福岡に帰って

博多駅近くで、おかゆを食べました。

お魚とトマトが入っている。

決め手は、大量のわさび?!

ちょっと刺激が欲しかったのか?

目を覚ましたかったのか?

IMG_9258

 

ところが・・・このわさび、ナッツ入り。

アレンジされていて、やさしく辛い! 美味しい!

トマトの酸味もありで夏向き、目が覚めました!

 

 

 

やましたひでこ公認

      チーフ断捨離トレーナー檀  葉子です。

 

 

 

本日は、いよいよフィットネスクラブの

退会をしてきました。

 

 

 

今年の目標は、免疫力アップ

それには、衰えていく筋力アップだと知って、

1月にフィットネスジムを見て回り、

決めたのでした。

『モノも、身体も、ココロも自分の責任』

 

 

 

何と言っても応対してくれたイケメン君が

やました君。 

ここだ〜!とご縁を感じました。

 

 

 

ところが、ここは朝が10時から、日・祭日がお休み。

なかなか・・・10時から平日が行けなくて

だんだん・・・足が遠のいて行ったのです。

謂わゆる・・・挫折というやつです。

 

 

 

年間契約だから、そのうちまたいつか行くかもしれない。

と、そのままにしていた。

 

 

 

でもね断捨離では、モノを片づけたら

コトに移って行く。

コトの片づけもハードルが高い。

仕事、学校、慣習、習い事、学び・・・等々、

あるわけで、いつもスケジュールがいっぱい。

 

 

 

断捨離する時間が取れない方は、

とにかく、コトが多い。

少し、減らしたら? 辞めたら?

昨年くらいから、

自分のスケジュールにもゆとりを作ろうと

言っていた私。

 

 

 

私のフィットネス、契約期限まで

このままにしていてもいいのだけど、

そうすると、また行こうかな?

なんて思ってしまう・・・行かないくせに。

それを自ら手放そう。

途中棄権ということにいたします。

時間を調整して、退会の手続きに行きましたよ。

 

 

 

おお〜〜、退会違約金を引かれても、

半分近く戻していただきました〜。

すみません。 

飽きっぽくって、根性がなくて・・。

 

 

 

筋力アップはどうするんだ?

掃除、磨くという家事。

早朝にできるウォーキング等諸々、

そこに戻ることにいたします。

 

 

 

コトの縛りこみ。

きっちりカタをつけて、

スケジュールと気持ちにゆとりを持たす。

それも、空間意識だと思います。

 

 

「断捨離®はじめてみよう」in 小倉
あと2名様 参加可能です。

日時: 623日(金)10:00~12:00

会場     :  北九州市商工貿易会館 701号室

参加費 : 3,000円

お申し込み:dansharifukuoka555@gmail.com

 ・お名前、メールアドレス(パソコンから受信可能なアドレス)

住所、携帯電話番号を添えて、送信お願いします。

福岡「断捨離めぐる実践3回コース」

福岡   7月  4日(火)11日(火) 25日(火)  10:00~13:00

   8月6日(日)11日(祝日、金)27日(日)11:00~14:00

9月6日(水)13日(水) 27日(水)     10:00~13:00

お申し込みフォーム ⬇

 
  講座の詳細

「断捨離を始てみよう」

・7月 1日(土曜日)    14:00~16:00  (お勤め組の方に満席になりました。

・8月 3日(木曜日) 10:00~12:00

詳細はこちら

http://danshari-dan.com/lp/201503/

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11月
8
1:00 PM 11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®... @ 彦根勤労福祉会館 
11月 8 @ 1:00 PM – 4:00 PM
11/8スタート滋賀県彦根「断捨離®めぐる実践2回コース」 @ 彦根勤労福祉会館 
 滋賀県彦根市において「断捨離®めぐる実践2回コース」を開催いたします。  関西の乙女組の方のご縁で、私、初めて滋賀県彦根市に参ります。  毎回のことながら、断捨離がご縁を繋いでくれるところに喜んで行かせていただきます。お近くの方、ぜひこの機会にご一緒に断捨離を学びましょう。   もう断捨離という言葉は、ご存知の方が多いと思います。「片づけ」です。   モノの片づけからスタートいたします。そして、こんな気持ちが片づいていくとしたら。   毎日、どうしてこんなに忙しいのでだろう。毎日、どうしてイライラするだろう?毎日、どうして疲れるのだろう?片づけても片づけても、なぜ片づかないのだろう?  いままでの、片づけ方を繰り返していても、解決いたしません。いえもっと難儀になっていくでしょう。  今の時代、片づいた家で暮らしたい。と思ったら、いままでやってきた片づけ方を問い直さなければなりません。   時代は、どんどん進化し変化しています。さらに、人生をよりよく生きるために必要な自分自身の整理、考え方、気持ちと周りとの関係。その片づけ術も含まれるのです。   それが、今話題の片づけ術「断捨離」です。   なので、ここは自分なりにとか、マイペースでとかでは、家はスッキリ片づくことはないでしょう。今から持ち替えてやるべきは断捨離です。   さあ、今の時代に必要な片づけ術断捨離をご一緒に学びましょう。そして、自分のやりたいことに進める自分を作っていきましょう。   今回は、初めてチャレンジする方にお勧めです。全員で21日間の実践シェアをいたします。   やり方は、FBによる秘密のコミニュティを作ります。そこで、毎日みんなと実践に励みます。一人じゃない、みんなでやるからモチベーションが続きます。   断捨離ベーシック講座「人生を変える断捨離」  日々の実践をサポートいたします。 日時 : 11月  8日(木)13:00~16:00             12月14日(金)13:00~16:00 本来3回に分けてお話する内容を今回は、時間を長くして2回でお話します。 会場 : 彦根勤労福祉会館             11/ 8(木)中ホール3            12/14(金)第3会議室アクセスhttp://tachibana.html.xdomain.jp/access/index.htm 参加費 : 39,960円(交通費協力金+21日間のフォロー+消費税込み)お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/   滋賀県でどんな出会いと、ストーリーに出逢うのか、とても楽しみです。  檀葉子