「自己肯定感」・・拗ねてグレて暴れたくなる。

飽きずに、秋の雲・・。

空を眺めるのは、

しばしの自分におもてなしタイム。

さあ、今日も活きていこうか。

 

 

 

やましたひでこ公認

   チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

「自分におもてなし」は、凹んだ自己肯定感を

戻してくれるもの。

連日、断捨離講座でお話ししています。

生きていると、毎日小さなことで凹んだり、責めたり、

傷ついたりしてしまうことが多い現代です。

それは、私も同じです。

 

 

 

そんな時は、自分に意識を向ける自分におもてなしが

効果があります。

ブログでは、

「本能の欲求とおもてなし」

 

 

 

昨日、ブログを書かなかった、書けなかったかな?

自己肯定感が凹んだからです。

 

 

 

自己肯定感って言えば、かっこいいけど、

「もうもう、いやだ〜〜!!」

とグレて、暴れたくなる・・・感じです。

そして、勝手に拗ねて凹んでみる。

そうすると、「どうせ、私なんか・・」

自己肯定感は下がり・・、

いつもしていることまで投げ出してしまいました。

 

 

 

明日は、また陽が昇る!

ああ、ありがたいですね。

空を眺めて、深呼吸して、リセットされました。

さあ、今日も自分とモノと活かす暮らしをしていこう。

 

今日が晴れてよかった〜!

私を見捨てないでくれて、神様ありがとう!

 

 

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