【目覚めの誓い】早く寝ることから湧いてくる

日々、お産のサポートでおさんどんをしています。

タイデトックスツアーでしっかり出したこと、

日本の日常に帰り、ここで学んだことを

実践しようと誓ったのでした。

 

 

 

やましたひでこ公認

    チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

学んだことを、いかに日常に落とし込むか

全てのことは、これが重要なんだけど。

 

 

 

断食すると、甘いモノが食べたくなくなる。

なので、甘いモノは、1週間は欲しくもなく

食べずに暮らしました。

(たった1週間か?!)

 

 

 

食事も、一人の時は野菜中心なのだけど、

今回は、娘家族と一緒なので、

がっつりお肉もありの食事をしているのです。

 

 

 

そうなると、一気に元の生活に戻るのですね〜。

まあ今の生活は、特別といたします・・・。

 

 

 

でも、誓って、急に守れていることがあるのです。

早寝・・・、ここでは2歳児をいかに早く寝かせるか。

だから一緒に寝る。

娘の家庭では、みんな21時に寝るのです。

 

 

 

私も、一緒に寝てしまうわけで、

この時間に寝るのが本当に気持ちいい。

おかげで、目の下がスッキリ。

午前2時までに美人が創られる、うんうんそうだ。

 

 

 

なので、朝は4時ごろ目が覚める。

そして、トレーナー研修の時に教えていただいた

目覚めの誓いを唱えてみる。

 

【目覚めの誓い】

ただいま私は、目覚めさせていただきました。

目覚めたということは、

生きるに十分な体力の与えられていることであります。

私は今日一日、あらゆることに全力を出し切って、

生きることを誓います。

 

 

 

「生きるに十分な体力の与えられていることであります。」

与えられている。 

そうなんですね。

では、使い切ろうではありませんか。

 

 

 

※410日発売の「THE21 20185月号」に取材記事が掲載されます。

https://www.php.co.jp/magazine/the21/

 

断捨離と初めて出会う方へ

【5/8(火)】断捨離®(美を追究する会)

福岡市中央区赤坂での開催です。

 
 
断捨離に初めて出会う方に『断捨離を始めてみよう』

・5/2(水)・5/6(日)  

・6/1(金)・6/24(日)

・7/2(月)・7/8(日)

個別の30分の無料電話相談付き

詳細はこちら
http://danshari-dan.com/lp/201503/

◆やましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会〈福岡・大阪〉

福岡   4/27(金)

大阪    5/13(日)

詳細はこちら → 『家事の断捨離』

  

どなたでもご参加いただけます。 

お知り合いをお誘いください。

申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S50789058/

『家事の断捨離』ひでこ著/大和書房刊

 

福岡3月から8月までの日程をアップしています。

2018年5〜8月の福岡『断捨離®めぐる実践3回コース』

5月9日・16日・30日+6/13日(水曜日)

 

家の停滞・淀んでいる中で、マイペースではかなり時間がかかります。

ここから思い切って断捨離筋力アップに

踏み出しましょう。

 
 

◆やましたひでこ断捨離講演会 

詳細&申込

http://www.yamashitahideko.com/sp/2018DNTL/map.php

名古屋/福岡/札幌/大阪/宮崎/東京

 

いろいろな断捨離ブログが楽しめます。

ランキングに参加しています。

応援のぽちっ!

ありがとうございます。

  ⬇

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へにほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへにほんブログ村


関連記事

  1. 出会いは、意味あるタイミング。

  2. Doing  断捨離

  3. 見せないモノを見せます・・・ごかんべんを。

  4. 子供の不合格で手に入れたモノ。

  5. 「捨」まだまだ

  6. 異空間を買えるところ

断捨離を始めてみようよ

セミナー・講演会 スケジュール

直近のイベント
7月
3
10:00 AM 2018年福岡・大分7月・8月『断捨... @ JR千早駅周辺
2018年福岡・大分7月・8月『断捨... @ JR千早駅周辺
7月 3 @ 10:00 AM – 1:00 PM
2018年福岡・大分7月・8月『断捨離®めぐる実践3回コース』 @ JR千早駅周辺 | 福岡市 | 福岡県 | 日本
2018福岡・大分7月・8月『断捨離めぐる実践3回コース』【福岡】従来の3回コースに  +α 1日をつけました。     +αの日は、皆さんの話したいこと、疑問、質問を     どこまでもお聞きして、一緒に検証していきます。                             7月開催   7月 3日、10日、17日、 7月31日 (火曜日)                          8月開催 日曜日コース    8月4日(土)、12日(日)、19日(日)10:00~14:00 〈会場〉   福岡市JR千早駅 周辺  〈参加費〉 39.960円(ランチ代、消費税込み)         再受講割引はありません。         今年から断捨離テキストがリニューアルして内容も一新。 【大分】   7月1日、8日、29日 日曜日コース  13:30~15:30 〈会場〉 LABO’s  COFFEE     大分市東大道2丁目4−22  〈参加費〉 39.960円(消費税込み)   お申し込みはこちら → https://ws.formzu.net/fgen/S871531/   習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけは苦手でめんどくさい。そんなことを長年繰り返し思ってきませんでしたか?   お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?   基礎理論から実践まで、一緒に学びます。新テキストに沿って、 1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化  3回目・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?      仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ⬇ https://ws.formzu.net/fgen/S871531/         
7月
13
10:00 AM 2018関西7月「断捨離®めぐる実践...
2018関西7月「断捨離®めぐる実践...
7月 13 @ 10:00 AM – 4:00 PM
2018関西7月「断捨離®めぐる実践2回コース」 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
 2018関西7月スタート『断捨離®めぐる実践2回コース』関西にて、断捨離ベーシックを2回の講座にてお伝えします。2回ですがゆっくり時間とって、皆様のお話がたっぷり聞けるようにしました。 なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。どうぞ、お楽しみに。  ※  金曜 日コース   7月  13日   10:00 ~16:00                                     8月  17日  10:00~16:00                             (講座は15:00まで、そのあと断捨離談義いたしましょう)                    会場  大阪市中央公会堂     http://osaka-chuokokaido.jp/map/※  土曜日コース         7月 14日 10:00~16:00         会場 エル大阪  http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html                 8月 18日 10:00~16:00         会場 ドーンセンター http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html            (講座は15:00まで、そのあと断捨離談義いたしましょう) ※ 参加費    39,720円 〈36,720円(消費税込み)+交通費協力金3,000円〉       お申し込みフォーム ↓         https://ws.formzu.net/fgen/S41193280/   人生や暮らしには、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこない、滞ってしまったのでしょうか?    それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけ。詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分ですね。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生をもっと楽しんでいけますね。   断捨離は、実践してこそ。初めて断捨離に出会った方、再度チャレンジされる方にお勧めします。  習慣とするために21日間にこだわって、徹底的に実践をやっていきます。スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。でも、片づけはしたくない。    お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離ですから・・・。    断捨離に初めて出会った方。 断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。自分に向き合うってどういうこと?  基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S41193280/