思わず深呼吸したくなる・・・。

新緑がすがすがしい5月。

あちらこちらで、若い緑を見ることができます。

 

5月生まれの私は、この新緑の葉っぱを見て、

「葉子」と名付けられたとか・・。

なかなか、感性のあった父だったのでしょうか?

とても気に入ってます。

 

 

 

 

やましたひでこ公認

    チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

 

五感が働いているのを感じるのは、こんな時。

思わず深呼吸したくなる。

人は、呼吸しながら生きている。

呼吸は、絶対欠かせなくて、

どんなものよりも、最重要なものですね。

 

 

 

 

 

五感で感じたことは、呼吸に繋がっている。

いろいろな五感刺激で、呼吸は止まってしまったり、

荒くなったり、

深くなったり、

浅くなったり・・・。

 

 

 

 

 

この頃は、人間関係でも呼吸の変化が

あることを感じます。

不機嫌な家族がいる。

自己主張の押しの強い知人がいる。

威圧的な上司がいる。

この場に相応しくないと感じてしまう自分がいる。

ああ・・・呼吸って、うまくできない環境に

いるようですね。

 

 

 

 

 

 

そう感じたら、まずは、広いところに出て行こう。

自然のきれいなところに行ってみよう。

気の合う人と会おう。

 

 

 

 

 

ダンシャリアンならば、

・選びとった好きなモノを手にとって見る。

・自分が創った引き出しを開けて見る。

(あえて滑り止めを好きな赤にしたそう)

 

 

・整えた住空間を意識して見る。

(五月のしつらえですね)

 

ふっと息を吐けて、呼吸が整いました。

そんな行動と、笑顔を報告してくれました。

 

 

 

 

 

 

 

断捨離と初めて出会う方へ

【5/8(火)】断捨離®(美を追究する会)

福岡市中央区赤坂での開催です。

 

 

 

◆やましたひでこ著「家事の断捨離」シェア会〈大阪・大分〉

 

大阪    5/13(日)

 

大分 6/3(日)

 

鹿児島 6/16(土)

 

詳細はこちら → 『家事の断捨離』

 

 

どなたでもご参加いただけます。 

 

お知り合いをお誘いください。

 

申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S50789058/

 

『家事の断捨離』ひでこ著/大和書房刊

 

 
断捨離に初めて出会う方に『断捨離を始めてみよう』

5/2 (水)・5/6(日)  満席

・6/1(金) ・6/24(日)

・7/2(月)・7/8(日) → 7/7(土)に変更

個別の30分の無料電話相談付き

詳細はこちら
http://danshari-dan.com/lp/201503/

 

 

 

※2018年5〜8月の福岡『断捨離®めぐる実践3回コース』

福岡5月から8月までの日程をアップしています。

2018年5〜8月の福岡『断捨離®めぐる実践3回コース』

5月9日・16日・30日+6/13日(水曜日)

 

家の停滞・淀んでいる中で、マイペースではかなり時間がかかります。

ここから思い切って断捨離筋力アップに

踏み出しましょう。

 

 

◆やましたひでこ断捨離講演会 

詳細&申込

http://www.yamashitahideko.com/sp/2018DNTL/map.php

名古屋/福岡/札幌/大阪/宮崎/東京

 

 

 

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