行動や姿勢が気持ちを変える

秋のくも〜〜!

 

 

 

 

毎日、空ばかりを見ているなぁ私。

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認

   チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

 

あの人は空を見てるかな?

彼女は、顔あげて、考えているかな?

あの彼女は、空を見あげて、考えてるかな?

気になるヒトのことが思い浮かぶ。

 

 

 

 

ずっと以前の私は、首を垂らして

歩いていたから。

首が折れるくらいにガックリと。

 

 

 

 

昨年までのベーシックのテキストに

「生活・暮らし・仕事・人生・・・

  より健やかにするために・・より良く活用したい力」

がありました。

 

 

 

その力とは、この3つ

 

言葉

 

環境

 

動作

 

 

空(上)を見て考えるは

「動作」の中の姿勢、仕草ですね。

 

 

 

 

講座中、みなさんに下を向いて

「雨が降ってる」

と言ってもらう。

その次に出てくる言葉は?

と問う。

 

 

 

 

 

次に上を向いて

「雨が降ってる」

と言ってもらう。

その次に出てくる言葉は?

と問う。

 

 

 

どうぞ、今、やってみてください。

 

 

 

 

下を向いて言った時は、

「いやだな〜、鬱陶しいなぁ」

「洗濯物が乾かないなぁ」

 

 

 

上を向いて言った時は、

「恵みの雨だ」

「草木が喜ぶなぁ」

と、次に出てくる言葉がかわるのです。

 

 

 

 

それは、日常でもちゃんと採用されてますね。

 

 

つい見上げてしまうホテルの高い天井

 

 

 

ヨーロッパの寺院の天井画、

 

 

 

大きな仏像

 

 

 

 

これらに遭遇すると、

顔を上げざるえない。

そのあと、気分は前向きに

なっていることに気づいてるかな。

 

 

 

 

 

姿勢や所作は間違いなく

ココロの状態を変えてくれます。

 

 

 

 

私達の見上げるという動作は、

ネガティブから、ポジティブな思考に

切り替わるようです。

 

 

 

 

毎日、空を見上げて雲を追いかけている私。

ポジティブ思考にしかなりようがないですね。

 

簡単に気持ちが上向く方法、おためしください。

 

 

 

 

 

 香川県講演会100名様、達成!!

引き続き、参加者は募集中です!

「ようこそ断捨離®へ」

日時:9月30日(日) 13:30~15:30

会場:栗林公園内 商工奨励館 北館

申し込み先

 https://ssl.form-mailer.jp/fms/6443068c577750

 

※1DAYセミナー「引き算のアンソロジー」

※福岡1DAY 

10/7(日) 10:00~16:00 福岡市千早界隈

※東京1DAY

 10/18 (木) 11:00~17:00  満席になりました。

 11/24 (土) 11:00~17:00  未定

※大阪1DAY 

11/9 (金) 10:00~16:00 大阪市淀屋橋界隈 

内容は、全て同じです。 

参加費 17,280円 

定員は各10名 ほど。

詳細・申し込みフォーム 

https://ws.formzu.net/fgen/S49099715/ 

今回は、少人数により女性限定です。

 

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2018年10月福岡『断捨離®めぐる実践3回コース

10月5日・12日・26日(金曜日)10:00~13:00

11月1日(木)・7日(水)・15日(木)10:00~13:00

 
 
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5月
31
1:00 PM 大阪にて「断捨離®めぐる実践3回...
大阪にて「断捨離®めぐる実践3回...
5月 31 @ 1:00 PM – 4:00 PM
大阪にて「断捨離®めぐる実践3回コース」
 大阪にて檀葉子「断捨離®めぐる実践3回コース」開催 日時:金曜日コース  5月31日・6月14日 ・7月5日 13:00~16:00   土曜日コース  6月 1日 ・ 6月15日・7月6日   10:00~13:00 講座終了後、ダンシャリアン会(お茶会・ランチ会)会場:大阪駅界隈  (もうしばらお待ちください。) 参加費 : 39,960円(税込) (交通費協力金をのちほどお願いしています) お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S95765389/  〜〜〜〜〜〜〜〜関西地区は、パワフルで熱心なダンシャリアンがたくさんいらっしゃいます。いつも、その皆さんにサポートしていただいて、関西の実践コースが5年目になります。 そして、まだまだ関西にて断捨離のご機嫌の輪を拡げることに力を注いてくださいます。どうぞ、あなたも、この輪に出会ってください。  〜〜〜〜〜〜〜〜  実は、お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。断捨離は、お部屋がスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。なので、今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離だということです。   人生は、暮らしを通して、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れ、めぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこなくなって、暮らしが滞ってしまったのでしょうか?   それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけのこと。   そう、詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分なのです。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生を受け取ることができれば、愉快に暮らしていけますね。  断捨離は、どなたでもその醍醐味を味わうことができます。・・・・実践さえすれば。   いつも部屋が片づかなくて、気になる。新しいことにチャレンジしたいけど、進めない。暮らしや人生に停滞を感じている。家族や人間関係に悩んでいる。そんな方は、是非チャレンジしてください。   ・断捨離に初めて出会った方。・断捨離すれば、いいことはわかっているけれど どうしたらいいの? どこから手をつけたらいいの? という方。・断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。・やる気が続かない。・モノに向き合うってどういうこと?   それらを基礎から実践までご一緒に学びます。どなたでも必ずできるコースです。福岡から楽しみに通います。どうぞ、この機会に思い切って参加されて、家が変わり、自分の人生の変革の時といたしましょう。   〜〜〜講座の内容〜〜〜〜 1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1~3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化  3回目・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  21日間の実践にこだわって、仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。実践コース修了後は、断捨離乙女組のコミニュティに参加(無料)していただいて、断捨離のシェアが続きます。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。  檀葉子に会って、断捨離のモチベーションを持続していきましょう。  お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S95765389/