2018「断捨離マラソン」のポイントはエア断捨離

季節は、スポーツの秋でもありまして・・・。

断捨離にもマラソン競技があったんです!

 

 

 

10月1日より

毎年恒例の「断捨離マラソン」を始めます。

今回、檀葉子のメルマガにてお届けいたします。

 

2018年「断捨離マラソン」リプレィ予告

 

 

やましたひでこ公認

   チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

断捨離は、なんといっても実践です。

そして、いち早く不要なモノを家から出して、

家の淀んだ、停滞した気を変えなければなりません。

私達は、その場の気の影響を受けるからです。

 

 

 

 

もう、やらないといけないとわかっているけど

スタートできていない。

 

 

目の前のモノって一体どこ?

1日どれくらいすればいいの?

 

 

どうせ続かないし・・・のつぶやきさんから、

今年の家中の総点検に使いますの

張り切りさんまでご一緒に走りましょう。

 

 

 

2018断捨離マラソン

10月1日(月)から走り始めます。

 

 

 

お題の配信は、毎朝7時(努力目標(^^ゞ)

61日走って、ゴールは11月30日です。

 

 

 

 

初めての方に、簡単にご説明いたします。

毎朝7時に、檀葉子のメルマガで

その日の断捨離のお題が配信されます。

そのお題に従って、

全国の参加者のみなさまが、

一斉に同じアイテム・場所を断捨離します。

 

 

 

1日15分程度のチャレンジです。

小さなことではありますが、

61日間コツコツ続けると、

その積み重ねは大きな成果となります。

61日後のお住まいの様子に、

あなたはきっとびっくりしますよ。

 

 

 

 

なぜ、メルマガにしたのかは、

毎朝確実にあなたの受信BOXに届けられること。

 

 

 

 

忙しい皆さんですから、

朝からメルマガを読んでいる暇はありません。

タイトルのお題だけを ちらっと見たら、

そこを意識して、取りかかれる時間まで

やるのは「エア断捨離」です。

 

 

 

 

エアとは、架空の、想像の中の断捨離です。

軽く楽しくシミュレーションをしください。

例えば、移動中とか、家にいなくてもできますね。

 

 

 

 

そして、用事が済んだら、取り掛かりましょう。

すでに、頭の中であれこれ捨てるモノの

シミュレーションがなされているはず。

そうすると、すぐに取りかかれるはずです。

この時、内容を読んで、確認されるのことも是非に。

 

 

 

 

お勤めや育児で忙しい方、

どこから手をつけていいかわからない方、

どこをしようと考えているうちに

やる気がなくなる方。

 

 

 

とにかく、出されたお題だけに集中いたしましょう。

 

 

 

そして、師走の1ヶ月は、

断捨離済みのお住まいを

拭く、掃く、磨く、

掃除機をかける、洗う、漂白するなどの、

お掃除に費やすことができます。

大掃除がかなりラクになりますよ。

 

 

断捨離マラソンの合言葉は、

「焦らず、無理せず、マイペース」

できない日は、休んでOK。

できる範囲で、気楽に進めてくださいね。

 

 

ご興味が湧いた方は、

ご登録をされて、下記よりお待ちください。

 

どうぞ、この画面⬇︎をクリックして、

登録フォームにお入りください。

 

 

 

 

※1DAYセミナー「引き算のアンソロジー」

※福岡1DAY 

10/7(日) 10:00~16:00 福岡市千早界隈

※東京1DAY

 10/18 (木) 11:00~17:00  満席になりました。

 11/24 (土) 11:00~17:00  未定

※大阪1DAY 

11/9 (金) 10:00~16:00 大阪市淀屋橋界隈 

内容は、全て同じです。 

参加費 17,280円 

定員は各10名 ほど。

詳細・申し込みフォーム 

https://ws.formzu.net/fgen/S49099715/ 

今回は、少人数により女性限定です。

 

※「捨てる」を「断捨離めぐる実践3回コース」で学びます。⬇︎

2018年11月福岡『断捨離®めぐる実践3回コース

11月1日(木)・7日(水)・15日(木)10:00~13:00

 
 
人生を変えるきっかけに!

断捨離の最初のステップ『断捨離を始めてみよう』

1回講座、内容は全て同じです。

・10/2(火)  ・10/13(土)

個別の30分の無料電話相談付き

詳細はこちら
http://danshari-dan.com/lp/201503/

 

 

 

いろいろな断捨離ブログが楽しめます。

ランキングに参加しています。

応援のぽちっ!

ありがとうございます。

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へにほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへにほんブログ村


関連記事

  1. ココロは容れ物、そのガラクタを出す方法

  2. 「断捨離マラソン」ボーナス日に振り返って

  3. 大好きな「紙袋」収納以前のトレーニング

  4. 断捨離マラソン「枕カバー&シーツ」、おじさん軸から…

  5. 「整理整頓」の整頓はずっ〜とあとに。

  6. 「シンク周り」は、シンクを磨き上げた

断捨離を始めてみようよ
メールアドレス(必須)
お名前





セミナー・講演会 スケジュール

直近のイベント
2月
14
10:30 AM 東京「断捨離®スパイラルupのベー... @ 貸し会議室
東京「断捨離®スパイラルupのベー... @ 貸し会議室
2月 14 @ 10:30 AM – 5:00 PM
東京「断捨離®スパイラルupのベーシック」1DAY講座  日時 : 2月14日(木)10:30~17:00会場 : 新宿三丁目の貸し会議室参加費:17,280円 申し込みフォーム ⬇︎https://ws.formzu.net/fgen/S49099715/  「断捨離」という言葉は、世界でも日本のメディアでも多く流されて、知る方も多くなりました。   何と言っても断捨離は、留まる、居つくことを嫌います。2009年に断捨離の本が発売されてから10年。その内容は、大きく進化発展して来たように思います。   もし、以前のままを握りしめていたとしたら、それは、以前のまま。になっていませんか?    断捨離ベーシックは、急進展「自分軸」「時間軸」から「空間」と「意識」が加わりました。世の中が大きく動き、変化していると言われる今。新たな視点を知り、断捨離の取捨選択の物差しを精査して、モチベーションをあげましょう。    昨年と引き続き、断捨離ベーシックテキストから、「引き算のアンソロジー」 「断捨離のその先にある生き方の極意とは?」「断捨離は、無意識の意識化」という次の視点をお話しします。    そのあと、毎月1回の6ヶ月「ブラッシュアップ講座」(参加費は別途)の断捨離のシェア&ハイパーダンシャリ会にご参加いただけます。トータル7ヶ月で、自分の断捨離を掴んでいきましょう。   申し込みフォーム ⬇︎https://ws.formzu.net/fgen/S49099715/