ストレス、ダイエット、まずは断捨離から

やましたひでこ公認

   チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

昨日、ダンシャリアンとの会話から

こんなお話をききました。

 

 

 

 

 

あるストレスに対する勉強会で

目にした「断捨離」の文字。

 

 

 

 

 

ストレスまみれで、限界を感じていたけど

その日から断捨離を加速させたら

モノが減ると同時に、ストレスが

軽くなっていったそう。

 

 

 

 

そして、驚いたことに、

まさに、この会話の最中に

大きな心配事の一つだった

何年も望んでいたお嬢さんの会社の

本採用合格のメールが入ってきたのです。

「よっしゃぁ!」

 

 

 

==========

 

また、ある方は、

ダイエットトレーナー氏が掲げる

絶対必須の3つの約束

①部屋を片づける。

②睡眠をちゃんと取る。

③血糖値が上がらないものから食べる。

 

 

 

 

この①の約束を聞いた時

この人について行こう!

と決心。

 

 

 

 

そして、ダイエットができずに

食べることに罪悪感を抱いていた自分が

美味しく食べれるようになったと。

 

 

 

 

 

ストレスをなくしたい。

ダイエットしたい。

家族関係をよくしたい。

今、関心のあること、

みんなが気づいていること。

 

 

 

 

 

その心の訴求の元は、

すでに、目の前の部屋の状態に現れていた。

 

 

 

 

 

向き合うべきは、住まい。

実は、自分の目の前に展開しているここ。

そして、全ての立て直しは、

ここから、着手するのです。

 

 

 

 

 

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福岡6月〜8月「断捨離®めぐる実...
6月 3 @ 10:00 AM – 1:00 PM
福岡6月〜8月「断捨離®めぐる実践3回コース」 @ 大阪市 | 大阪府 | 日本
 福岡6月~8月『断捨離®めぐる実践3回コース』断捨離ベーシックを3回の講座にてお伝えします。なんといっても 現場は、ご自身の住まいです、今年は、テキストが変わり、いよいよ空間を意識するための視点が増えました。   6月コース  6月3日(月)・11日(火)・25日(火)  10:00~13:00    7月コース      7月3日・10日・24日(水)   8月コース    8月4日・18日・25日 (日曜日開催)   会場 : 福岡市JR千早駅近辺(参加者の方にお知らせします)参加費:  39,960円 (昼食代込み)お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/    スッキリしたお部屋に暮らしたい。これは、誰しも思うこと。   実は、お部屋の状態は、自分の生き方に大きく関わっています。   断捨離は、お部屋をスッキリすると同時に、自分の生き方もスッキリしていくのです。なので、今からチャレンジするのは、片づけではなく、断捨離だということです。   人生は、暮らしを通して、たくさんのコトがめぐりめぐってやってきます。本来、サラサラと流れめぐりきて、 また流れ去るものなのに、いつからそのめぐりがやってこなくなって、暮らしが滞ってしまったのでしょうか?   それは、まるで排水管が詰まっているようなもの。だったら、その詰まりを取り、流れを取り戻せばいいだけです。そう、詰まらせたのは自分。その詰まりを取るのも自分なのです。そうしたら、自ずと自分にめぐりくる人生を受け取ることができて、愉快に楽しんでいけますね。   断捨離は、どなたでも醍醐味を味わうことができます。実践さえすれば。    いつも部屋が片づかなくて、気になる。新しいことにチャレンジしたいけど、進めない。暮らしや人生に停滞を感じている。家族や人間関係に悩んでいる。そんな方に是非チャレンジしてください。    断捨離に初めて出会った方。断捨離すれば、いいことはわかっているけれどどうしたらいいの?どこから手をつけたらいいの?という方。断捨離に何度がチャレンジしたけれどうまくいかない。やる気が続かない。どこから手をつけていいのか分からない。モノに向き合うってどういうこと?    それらを基礎から実践まで、一緒に学びます。どなたでも必ずできるコースです。どうぞ、思い切って参加されて、家の空気が変え、自分の人生の変革の時といたしましょう。   基礎から実践まで、一緒に学びます。  1回目・断捨離のコンセプト  〈相似象〉・断捨離のフィールド  〈空間軸〉・断捨離の整理・整頓・掃除・モノとの関係 1〜3  2回目・断捨離 環境と影響 〈空間〉・空間の機能と条件・空間、停止・麻痺・鈍化  3回目・意識 〈不要・不適・不快, 要・適・快〉・引き算のアンソロジー・「出す」の美意識とは?・ 断捨離で、運気まで上がる。 そのメカニズムとは?  仲間とのやり取りが励みとなりモチベーションが持続する、必ずやれるコースです。たくさんの断捨離仲間と共に進めていきましょう。 お申し込みフォーム ↓https://ws.formzu.net/fgen/S871531/