断捨離とは

断捨離とは、命のメンテナンス。

今自分をどんな状態に置いていますか?

 

断捨離とは自分自身の日常に向き合うこと。

断捨離によって、すべてのことは個々人の日常に準備されていること知り、日常の暮らしのメンテナンスこそ、

自分自身を充足させることであり、

人生をごきげんにしていくことであると気づいていくことです。

 

家の中がモノで溢れ、片づけても片づかない。

どこから手をつけたらいいのか分からない。

 

モノが過剰に家の中に取り込まれて、

溜った状態で息苦しくイライラするのであるならば、

日常はとても辛いものですね。

 

それは、現代がモノ大量生産、大量消費時代だからです。

決して、あなただけのせいではありません。

 

その解決策を引き算の視点を提供いたします。

断捨離とは、この3つの言葉でできています。

 

  • 「断」・・・入ってくる要らないモノを断つ。
  • 「捨」・・・家にはびこる要らないモノを捨てる。
  • 「離」・・・モノへの執着から離離れて、囚われのない境地にいる自分。

 

家にモノが溢れていること、それはモノが過剰にある状態なのです。

過剰の解決策は、引き算をすることです。

その引き算の行動がモノを減らしていく「捨てる」ということです。

 

そのために、モノに向き合い、そのモノとの関係性を問います。

 

「要るのか・要らないのか?」

「好きなのか・嫌いなのか?」

「適しているか・適していないのか?」を

 

自分に問い、

捨てていくことによって自分の心と頭の中も片づいていくのです。

その結果、部屋が片づいていきます。

 

断捨離はモノを選びとり、捨てる決断をするという行動を

繰り返していきます。

行動すれば、必ずモノは減り、事態は開けていきます。

自分自身が片づいていくことによって、なにがやってくるでしょうか?

それは、気づき。

 

日常の生活が、いままで無意識、無自覚で漫然としていたことに気づいていきます。

いままでは気づかなかったことに気づいていくと、

それには当然自分の変化となり、そして、周りの変化が起こってきます。

 

その変化は、自分が思いもかけないコト、ヒトに関わることであったりします。

そうすると、人生がよりよい方向に、動き出していくことを感じるでしょう。

 

あらゆることに通じる自然法則があります。

それは、「入る」と「出る」

命を維持するのに、食物を食べて、必ず排泄する。

これなくして、命の維持は難しいです。

 

モノを必要だから取り入れる、もう必要でなくなったら、家から出す。

 

そして、気持ちも出すことが必要です。

我慢ばかりしていては、ストレスに苛まれてしまいます。

入ったら、必ず出る。

入れたら、必ず出す。

この自然の流れが、塞がれていませんか?

妨げられていませんか?

 

もし、出さなかったら、出て行かなかったら、滞って

流れがなくなります。

まさに、それはあなたの人生の流れ、流れや巡りのない人生は、愉快で幸せでしょうか?

 

今、私達に必要なことは、出すための

“ 選択・決断する力 ”

 

自分で選択・決断することは、自分自身を信頼すること。

 

その前に大切なのが、自分と自分を取り巻く環境を俯瞰する力。

まさに、断捨離はそれら力を付けていくものです。

 

断捨離は、モノが過剰な時代にこそ必要な新しい視点の片づけ術です。

 

たかが片づけですが、されど片づけ。

 

これは断捨離の学びと実践によってでしか得られない視点でもあるのです。

 

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