ブログ一覧ページ | 福岡断捨離会 檀 葉子 公式サイト https://danshari-dan.com やましたひでこ公認断捨離トレーナー檀葉子は、福岡を中心にセミナー・講演会活動を行っております。 Thu, 28 Mar 2024 01:51:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.4 カラダを動かし気づき、それから講座に入っていく楽しさ〜『断捨離®悠々実践3回コース』 https://danshari-dan.com/2024/03/28/50748/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50748 https://danshari-dan.com/2024/03/28/50748/#respond Thu, 28 Mar 2024 01:49:24 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50748 この木は、何というのだろう?
指宿「リヒト」に滞在中、見惚れていた木です。

この枝ぶりがなんともユニークで、楽しすぎます。
いまのところ、その名がわかりません。

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

図らずもブログの投稿が飛んでしまいました。
ちょっと、気がゆるんだのでしょうか?
魔が刺した?
いえ、楽しくて嬉しくて上機嫌になっていたのですが。

対面講座とZoom講座の連続がとても楽しかったのです。
講師が楽しいってどうよ?と思いましが、
一人で楽しめるわけもなく、きっとご参加の皆さんの
素敵なシェアがあったからだと信じます。(自画自賛)

昨日、3月の「断捨離®悠々実践3回コース」が修了いたしました。
21日間を一生懸命走っていただきました。

モノを出すから空間を意識するトレーニング

冷蔵庫の空間を1週間精査する。

食器棚やシステムキッチンと空間トレーニングの場はどこにでもある

 

ただ、ポンと置いていたモノを、意識して置いて見る。



それを繰り返すことで、芽生えてくる感情、
湧いてくる思い、閃いてくる工夫とアイディアがあった。

本当に、手をカラダを動かすことで、気持ちも感情も変化していくこと
断捨離は、モノからコトからヒトへと波及していいくのですが、
21日間でそのプロセスが起こっていくのも見せていただきました。

毎日、家事をすることが楽しくなった。
夫に対しての違った気持ちを味わった。
つっけんどんだった自分、夫を否定的に見ていた自分に
に気づいていったなど。

それは、断捨離が習慣化ではなくて、自然化。
元々もっている自分に(自然に)戻っていくことだから。
ちょっと拗ねてた自分が自然に戻っていく。
それは素直にならざるえないですね。

そうそう、実践するとそれがわかります。
3回目の講座は、そのメカニズムについてお話しました。

3回目の講座でお話する前に、その変化をシェアしてくださる皆さん。
その光景が私は楽しいく嬉しいのです。
そして、それはね・・・とお話できる喜びです。

ご参加、そして楽しく断捨離を展開してくださってありがとうございました。

 

Zoom「断捨離®悠々実践3回コース」

4月 5月は、満席。
6月講座から募集しています。

   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)
    時間は10:00~13:00

申し込みフォームはこちら↓
https://ws.formzu.net/dist/S21405082/

詳細は下記に

 

 

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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
   
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3月よりスタート
2024年上半期「檀葉子と読書会」
3月3日(日)〜8月25日(日)
6:15 から7:00   

参加費:6ヶ月 一括 6,600円

やましたひでこ著「人生を変える断捨離」
断捨離3部作が1冊にまとめられた進歩した基礎編
今や携帯やパソコンで動画やリール、LINEを見る、音声で朗読を聞くなど、新たなことを学んだり、娯楽の形は変わってきました。
さらに日常の生活は、慌ただしくとても忙しく、そうすると本を読むという時間を確保することが難しくなったなぁと感じます。
現在、読書会をダンシャリアン達と進めていますが、どうぞ、ご一緒に読んでいきましょう。

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見逃し動画配信:TVer
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『緩急自在』な生き方〜断捨離®トレーナー研修会 inリヒト〜 https://danshari-dan.com/2024/03/24/50743/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50743 https://danshari-dan.com/2024/03/24/50743/#respond Sat, 23 Mar 2024 23:35:47 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50743 昨日と今朝のリヒトは、朝日は拝めず。
お天気は雨とカミナリ
それでも、降り出す前のお散歩に行ってきました。

 

早朝は、鳥達がよく鳴いているのです。

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

全国の断捨離®トレーナー達がここリヒトにて研修中
合宿なのですが、1日はあっという間。
学びと山と温泉を楽しんでいます。

今回のテーマは、『緩急自在』
それぞれの自分の緩急自在とは?

そのあり方とか?

『緩急自在』とは、状況に応じて早くしたり、遅くしたり
ゆるめたり、厳しくしたりと思うがままに行動できること。

この言葉は、ずっと以前からやましたひでこは教えてくれています。
ここ数年は、かなり頻繁に聞くようになりました。
断捨離は行ったり来たり、何度も何度も繰り返しながら
螺旋階段を上げるように進んでいくといいます。
一直線に目指せるものではないですね。

日常は・・・
2009年11月9日のブログ

おお、良いではないか。
日常的にボツボツ、非日常はどどど~ん、緩急自在の使い分け。

 

生き方として・・・
2021年8月2日

地球規模の大変革期
世界規模の大激変期

これまでどおりの価値観は
機能しないことはあきらか。

けれど、生き残っていくには、
生き抜いていくには、と、悲壮なまでに
身構えるのも、どうかと。

どこか、いい加減さも持ち合わせないと
カラダも心もこわばるばかりですからね。

緩急自在
変幻自在
自由自在

時にゆるやかに、時にきびしく、
それを思いのままに。

予想を覆してすばやく変われる、
それを思いのままに。

制約を外して存分にのびやかに、
それを思いのままに。

これが、これからの生き方。
これが、これからの人生。

 

これからの生き方
これからの人生

トレーナー達、今特訓中です。
しばらく、お待ちください。

 

 

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今年の念頭の思いが叶っています〜もうすでにそこにあったのですね〜 https://danshari-dan.com/2024/03/22/50739/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50739 https://danshari-dan.com/2024/03/22/50739/#respond Fri, 22 Mar 2024 00:18:02 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50739

指宿リヒトの今朝の日の出、
飛行機雲が1本なが〜く伸びている。
だんだん日に照らされて、くっきりと。



刻々と変わる日の出前。
毎日が素敵です。

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

今年の念頭に考えた「今年やりたいこと」
その一つに山に入る。
これは、毎月1日に神社に参詣する「お朔日参り(おついたちまいり)」にかけて
1日は、山登りをすることにしています。

そして、山の木や花を愛でたい(採ってきたい)
でも、それはしてはいけないこと・・・理解しています。

もっと自然に入りたいと思いながら、なかなかその環境にいない私。

そうだリヒトのベイヒルズの山があるじゃないか?
と思い出して、先月からリヒトにて山散歩と散策をしています。


 
昨日は、伊藤京子トレーナーと

前回2月と今回はすでに2日もお花摘みならぬお花狩り
多分、薮の中で、誰からも見られることのないお花達。

 


 
image

こんなにきれいに設えてもらって、(赤城純子さんに)

みんなに「きれい」と言ってもらえて活きて、活かされてよかったね。
私、念頭の思いが叶っています。 しかもあっさりと・・・すでに、そこにあったのだと。

さて、まだ薮から出てきていないと思っている人たくさんいます。
(薮=ゴミ置き化、モノ置き化した住まい)
どうぞ、ここから一刻も早く出て、活かし活かされますように。

 

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リヒトは、格別な空気〜しっかりもてなされて〜 https://danshari-dan.com/2024/03/21/50732/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50732 https://danshari-dan.com/2024/03/21/50732/#respond Thu, 21 Mar 2024 00:47:22 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50732

指宿リヒト、桜が咲き始めています。

この向こう側は、桜の広場
山もどんどん春色になっていきますね。

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

リヒトでは、ゆったり好きに暮らします。
おっと〜どこの民族衣装? 多民族のリヒト?
みなさんゆったり〜

たまたまリヒトに滞在中のスパニッシュのシェフ
美味しいランチを作ってくださった。

ここでは、古伊万里の大皿に盛り付けられる!
この美しさと豊かさ贅沢さを一度に味わう思い!


            ⇧この方がシェフ

バスクチーズケーキも絶品でした。
 



強風の中、ちょっとお散歩に出るとこんなに収穫。

ベイヒルズ山の奥に、いろんなお花が咲き始めている。
だれからもみられないけれど、摘んで帰ったから
ここでみんなに見られて「きれいね」といっぱい言われてね。
そんな声をかけました。

断捨離®財団理事の純子さん
山で自由に伸び放題の花材をワイルドに活けていく。

image

 
ここでも古伊万里とのコラボ
 
 

そこでまた感じる豊かさが、いつも楽しみなのです。

このひろ〜い空間には、お山の自由な木々が
ダイナミックで生き生きとして見えます。

いっぱいのおもてなしされる感じがする「リヒト」がとても好きです。
どうぞ、リヒトを訪れてみてください。

 

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春分の日の朝日〜この日に向かって「断捨離®悠々実践3回コース」 https://danshari-dan.com/2024/03/20/50722/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50722 https://danshari-dan.com/2024/03/20/50722/#respond Wed, 20 Mar 2024 00:58:15 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50722

春分の朝
リヒトの朝日が拝めました.

日の出前の雲が楽しそう

昨日は雨で、寒い指宿でした。
寒さが何度もぶり返す3月ですね。

もう冬のセーターはありません。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

3月「断捨離®悠々実践3回コース」
私は、毎月参加者のみなさんと走っています。
毎日、写メを撮って投稿しています。

私は、参加者さんの投稿に一つ一つ返信しています。
私自身、毎回、出すモノがあるから不思議であり楽しいですね。
(出すモノはモノだけではなく、日々のコトや気持ちや多岐にわたります)

それをずっと続けてきました。
それが私の断捨離の学びになっていることは間違いありません。
おかげさまで日々に向き合った13年です。

今回のコースも2週目が終わりました。
2週目は「空間認識」のために
冷蔵庫という限られた空間を動かす動かすの1週間
動かし、考える、また動かす。
だんだん、美しさも求めて「これが美意識?」と、確認したり。

ある日のリヒトの冷蔵庫

こんなコメントも
・朝起きて冷蔵庫を開いている自分がいました。
冷蔵庫を開いて“うっとり”から始まる一日。
いい気分で始まる一日は良いものですね✨

・野菜室をやって、気持ちがすごくスッキリしました。

これだけのことで、気持ちよくなれるって、女性って得ですよね。
嫌なことがあった時は、冷蔵庫内を断捨離する!
と言っても、もはや言い過ぎでははありません。

嫌な感情に囚われて、塞ぎ込んでいくよりも
えいや!と、冷蔵庫から食べたくない食品だしたり、
野菜室の掃除をすると、あら不思議、気持ちが軽くなる。

ただ、それだけですけれど
やる気が起こらないとか、動かず塞ぎ込んでいく人が多くって
それが冷蔵庫に現れていますね。

冷蔵庫で、その家族の暮らしぶりが見えます。
ならば、暮らしを整えるのも、冷蔵庫からですね。

そう知って、「断捨離®悠々実践3回コース」
冷蔵庫に向き合う1週間で加圧でした。

さらに、冷蔵庫が愛おしくなった。
家族関係が変わったというコメントをいただきました。



※4月のZoom「断捨離®悠々実践3回コース」
キャンセルが出たため、あと1名さま可能です。

   ・4月9日・16日・30日(火)
   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月1日(日)
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「春分」前は、胸騒ぎ(?) https://danshari-dan.com/2024/03/19/50718/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50718 https://danshari-dan.com/2024/03/19/50718/#respond Tue, 19 Mar 2024 01:27:16 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50718

あれれ? 計画せずして「あ!」という間にホームパーティの様相。
野菜をいただいた、家にあった
持ってきてくださっただけ・・・。



左下の蕾菜が絶品でした。



はい、メインはお芋(美味しい!)

なんと豊かな。
ああ、女でよかったと思う
まがりなりにも主婦をしていてよかったと思う時間。


やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

今年の「春分」まで、あと1日
なんだかね、今年は胸騒ぎ(?)がするのです。
いえいえ、ただの動悸(?)かもしれません。

いろんな言葉に、気持ちがわさわさ、ドキドキ。
こんな時は、いい感じに違いないのですが。

だから、出したい!

要らないモノを捨てるのは、ただのゴミ捨て
大切なモノを捨ててこそ断捨離

大切なモノって?
時間軸で考えると、かつて大切だったモノだったり
世間が貴重だ、大切だと言ったモノだったりと、
どの後、思考することなくそう思い込んでしまったとか。

好きなモノ、こだわりのあるモノは、ある意味 自身の “枠” でもあります。
存分に楽しんだら、まだ気持ちがすたれてしまう前に(絶好調の時に)
感謝いっぱいで手放すということは、
惜しまれながらの「最後の花道」なのかもしれませんね。

手放し難きを手放せば、得るものを得る 〜老子〜

老子の言葉、何度も反芻しました。

今回は、その視点も踏まえてバッグを出す。
バッグにも特に深いこだわりはないのですが、かなりお気に入りで買いました。
最低限必要と思っていた冬物、夏物、パソコン用
実際、使うのは1シーズン数回だった・・・。
(ポシェットが主流に)

今年は、いよいよリュック型を買ったのです。
とても気に入っています。

なので、出そうか?いや待てよ・・・と何回も迷う。
この迷う時間とエネルギーがもったいない。 
なければ、もう迷わない、そっちで断捨離決行

そう今の私に最優先は、時間とエネルギーでしたから。

 

 

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「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
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やましたひでこ著「人生を変える断捨離」
断捨離3部作が1冊にまとめられた進歩した基礎編
今や携帯やパソコンで動画やリール、LINEを見る、音声で朗読を聞くなど、新たなことを学んだり、娯楽の形は変わってきました。
さらに日常の生活は、慌ただしくとても忙しく、そうすると本を読むという時間を確保することが難しくなったなぁと感じます。
現在、読書会をダンシャリアン達と進めていますが、どうぞ、ご一緒に読んでいきましょう。

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思考停止・・・断捨離で視点を変えれば動き出す https://danshari-dan.com/2024/03/17/50706/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50706 https://danshari-dan.com/2024/03/17/50706/#respond Sun, 17 Mar 2024 02:04:50 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50706

自分家事から始まる朝の時間はゆとりの時間
(なんせ、4時半には目が覚めます)
今朝は、読書会が終わった時には、
朝ごはん用のオートミールパンができていました(炊飯器で)

お菓子を置いていないので、
口が欲しがる時は、5分でできる米粉蒸しパンもマイブームです。

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

断捨離が気づいていくことは「思考の停止、感覚・感性の麻痺」
何年も断捨離していると、ごっそりと捨てるモノは、もうないものです。
あとは、時間とともに変わっていく気分を感じて入れ替えていく。

そこにさらにもう一つアップした視点が欲しいですよね。

それは、日常の家事で気づくことができる。
ず〜と長いこと続けてやっていることを習慣というのでしょうが、
その習慣、いつから?どこから?誰から? と問うと、
ほとんどが「親がやっていたから」と・・・。
または、誰かがいいと教えてくれたとか。

ちょっと厳しけれど、それは “思考停止” と言います。
やましたひでこ著『家事の断捨離』P115

マット類は、思考停止の証。
親世代がやっていたことをそのままなぞっているだけ。

 

たしかに、だれしも親の生活の中で育ったのだから、
なんの抵抗もなく、そう思うようになって当たり前
(それがいい子だから)

それを、断捨離では、
まずは社会の物量が変わったこと
あらゆることの概念が変わったこと
それは、一体いつだれからの情報
そのあなたの常識は、いま機能している?
と、検証しようと言っています。

そうすると、思考が動き出す。
そして、感覚、感性が発動してきますね。

そうそう、娘が結婚当初、暮らしの違いを婿に指摘された時
すかさず娘は「お母さんがしてたから」と言い放ったらしい!
おお・・・たしかに・・・してました💦

ちゃんと、自分で考えてね、と言いたくなったことでした。
(実際、指摘されて客観的に見たら、やっぱりやめた方がいいねと
今なら思えます。 子育て中にはしかたなかったと自己弁護 )
気づいたら、修正ですね。

 

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『狭くても理想は叶う』〜さいたよしこトレーナーのセミナー https://danshari-dan.com/2024/03/15/50696/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50696 https://danshari-dan.com/2024/03/15/50696/#respond Fri, 15 Mar 2024 07:17:05 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50696

昨日から外出はコートがなくても大丈夫になりました。
いえ、セーターは、腕まくりしています。

やっと、春らしく寒さが和らいだように感じます。
さあ、待ってました! 冬服を断捨離しよう!

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

本日は、断捨離®トレーナーさいたよしこのウェビナーでのセミナーに
参加いたしました。






セミナーへの道1〜18 

都内のご自宅の土地は、乗用車が2台ゆっくり停められるほどの広さに
3階建てのペンシルハウスだとおっしゃっていました。
いわゆる狭小住宅だと。

都会のマンションなどの住まいは、本当に収納スペースが少ない。
あえて、少なく提供しているということは、
建築界は、家にモノを置かないという発想で設計されているのでしょう。

都会は交通の便も良く、お買い物のお店はたくさんあるし、なんでも揃っている。
コンビニも近くにある。
だから、家にモノを溜め置く必要がないということを言いたのでしょうか、
(とても断捨離的な考え方では?)

でも人は現実よりも、モノを持ちたいという習性や
”もったいない” という感情に捉われる。
結果、収納が足りない・・・狭いという嘆き。
では、収納を効率よくと、収納グッズを駆使する提案もあるけれど、
今や、それは逆効果だとわかっています。

そんな現状に、さいたトレーナーのお話は、多くの方の役立つと思いました。
私も勇気をいただきました

まさに、断捨離だからこそ狭小住宅もモノとの関係性を図ることで
快適に過ごすことができると。
こつこつとご自分の家のスペースを基準に
それに機能するモノの量へとトレーニングをされていったこと、
試行錯誤があったことは、想像に難くないです。

今は、狭いとか家族とのストレスは全くなく、
大好きなご自宅になっているそう。
自分と家族にとって心地よい住まいを創り上げることはできたのですね。


私も昨年2023年5月、お宅にお邪魔いたしました。
ペンシルハウスが興味深くって、お城を登っていくような感覚でした。
お宅の様子を、画像で懐かして見せていただきました。

なんとご馳走になったスイーツの写真しか残っていなかった・・・。
心地よさに、写真を撮るのも忘れていたようです。

 

 

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あまぐりさんのシンクを磨くとは https://danshari-dan.com/2024/03/14/50690/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50690 https://danshari-dan.com/2024/03/14/50690/#respond Thu, 14 Mar 2024 00:19:27 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50690

【お知らせ】
大分県日田市にて
やましたひでこ講演会

3月は、カラダもココロも生活的にも変化の多い季節。
そんな変化の時こそ、乗り越えより愉快に生きる知恵『断捨離』
県外からも参加者も多いです。
まだ、若干お席あります。

 

 

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

前回、京都のあまぐり邸に伺ったのはいつだったろう?
コロナ禍が始まる前?

以前からのお部屋の設えもグッと変わったあまぐり邸
家の空間は、その人の生き方だと理解しています。

家事の断捨離にも書かれています。
『空間=思考』

3月、2つの学びの場を卒業されるにあたり、
着々と準備をしてこられたあまぐりさんの空間の創造は、
目を見張るものがありました。

お住まいは、よくあるマンションの4LDK
こんなにも広々と、それぞれのお部屋の機能を活かし切るのだなと
感服いたしました。
(以前はソファがあり、小さめのカフェテーブルがありました)


ここは、ベッドルームでした。

人生暗中模索の中にいたあまぐりさんの始まりは
きっとここからだったと思います。

今やキッチンシンクの真骨頂と言わずにはおれません。

今回も拝んで参りましたよ(笑)
(拭きあげなくても水滴は残らない!)

 

まさに、磨き輝けば自分の人生も輝き出す!
目の前に展開する状況は、まさに自分自身。
それを、自分で創り上げていくことができるのです。
いえ、自分でしかできないのです。

訪問者も方から、
「いつ磨くのですか?夜最後に磨くのですか?」などの質問に、
考えすぎた時、頭がいっぱいになった時、手を動かす。
それは、”瞑想”なのだとおっしゃる。

そう、家事のキッチン仕事としてではなくて、
“瞑想”としての磨く行為だとおっしゃるのです。

だから、カラダが心がやりたくなる。
よ〜くわかります。

家事仕事だと思うと”めんどくさい” “ ねばならない”になるけれど、
カラダと心が心地よくなる。 ならば自ずとやりたくなるのですから。
そうすると、頭がすっきりした分、目に前のシンクも輝き出す。

さあ、私もサボりがちだったシンク磨きを意識を変えて、再開いたします。

 

動画は、今振り返って見ると、恥ずかしいのですがあげちゃいます。

 

 

 

 

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思考停止を俯瞰する〜ブラッシュアップ講座『家事の断捨離』 https://danshari-dan.com/2024/03/13/50688/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=50688 https://danshari-dan.com/2024/03/13/50688/#respond Tue, 12 Mar 2024 23:56:55 +0000 https://danshari-dan.com/?p=50688

京都のホテルのお部屋の壁の模様
毎月通う眼科での検査を思い出す・・・。

「上、右、下、左・・・上かな? 下かな?・・・わかりません」
みたいな、見る人によって見え方は違う、ですね。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

福岡と京都で始まった
ブラッシュアップ講座「暮らしの視点1」

暮らしていかなければならない。
ねばならないからやってはいるのだけど・・・めんどくさい、やりたくない、逃げたい
そんな日々だったら・・・。
そんな人生だったら・・・。

家事を億劫なものと位置付けているのはなに? だれ?

2017年に発売された時から、衝撃を受けて、
11回のシェア会を開催してきました。

やましたひでこ著「家事の断捨離」

まさに、毎日、常識と思ってやっていることを看破していく。
常識を覆す・・・哲学と言わずしてなんだろう。

今回は「暮らしの視点」として、“思考停止”を俯瞰していくシェア会

全てが、自分の意識と解釈で現実が展開していくならば、
そして、家事が自分にとって、家族にとって、
生きてる限り必要なことと思うならば、意図的に取り組んでいきたい。

視点を持ち替え持ち替え、意織と解釈を変えると、
今までと違った現実を創っていくことはできる。

まずは、”めんどう”から離れられるのではないかしら?
そうなれば、どんなに日々が充実することだろう。

要は、他人軸の常識を採用してしまったから
思考停止状態で、日々家事労働にしていたことに気づくこと。
思考を取り戻すことで、自分軸の家事にシフトすれば、
きっとわくわくした気持ちでやることができる思ったのです。

思考停止の思考のクセを手放すには、繰り返し断捨離が必要ですが、
間違いなく見える暮らしは変わってきます。

2日目、あまぐりサロンにて丘(きゅう)ちゃんがお飾りにてお迎えしてくれました。

 

 

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【お知らせです】

3月よりスタート
2024年上半期「檀葉子と読書会」
3月3日(日)〜8月25日(日)
6:15 から7:00   

参加費:6ヶ月 一括 6,600円

やましたひでこ著「人生を変える断捨離」
断捨離3部作が1冊にまとめられた進歩した基礎編
今や携帯やパソコンで動画やリール、LINEを見る、音声で朗読を聞くなど、新たなことを学んだり、娯楽の形は変わってきました。
さらに日常の生活は、慌ただしくとても忙しく、そうすると本を読むという時間を確保することが難しくなったなぁと感じます。
現在、読書会をダンシャリアン達と進めていますが、どうぞ、ご一緒に読んでいきましょう。

申込みフォーム

 

 

🚩やましたひでこの本📕

3冊‼発売です。

人生が変わる 1日1つ断捨離 永岡書店
シニアの断捨離決定版 宝島社
おひとりさまの断捨離®︎ 光文社

 

 

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ここからスタートします。
どうぞ、楽しんでくださいませ。
 

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【お知らせ】

✳指宿リトリート会員募集
https://www.dansharizaidan.com/ibuseki-jizen
✳九州の断捨離®トレーナー達
http://断捨離九州.
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✳   BS朝日『ウチ、断捨離しました!』
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/
毎週火曜日 BS朝日夜9:00〜
見逃し動画配信:TVer
✳ 全国トレーナー活動がカレンダー形式でご覧いただけます。
断捨離トレーナー <カレンダー>
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