ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

昨日のカラダの声を聞くことを
大切にし出した私は、
とても反省したことがあります。

私は、若い時からかなりの乾燥肌でした。
だから、主婦になってからは、手荒れもひどかったのです。
かかとも割れていました。

それも主婦はしかたない思っていました。
自分をケアする余裕がなかっただけ。
それと、その知識さえなかったのです。

おのころ心平さんのセミナーに参加し、
その中で「感覚」の話はとても興味深かったです。

肌がいろんなものに触れて、
その感覚で、そのものがなんなのかを認識する、
自分の外部のモノと認識する。
と同時に、外部ならば、じゃあ内部としての
「私がいまここに存在する」ことも意識できる。

言い換えると、肌感覚は「自分がここに存在する」ための、
大切なセンサーなんです。
肌が乾燥していたり、トラブルがあると、
自分の境界線があいまいになると・・・。

それならば、肌のその機能をちゃんと高めておかないと
そりゃあ、もったいない。
そこで、乾燥なんてしてはおれない。
しっとりさせ、健康に保っていかなければ
と、今ごろ知ったのです。

自分がここに存在すると、自分さえも感じられなかったら、
ヒトからも、気づいてもらえないかもしれませんものね。

今からの季節、お肌のケアを忘れずに。

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