ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。
昨日のカラダの声を聞くことを
大切にし出した私は、
とても反省したことがあります。
私は、若い時からかなりの乾燥肌でした。
だから、主婦になってからは、手荒れもひどかったのです。
かかとも割れていました。
それも主婦はしかたない思っていました。
自分をケアする余裕がなかっただけ。
それと、その知識さえなかったのです。
おのころ心平さんのセミナーに参加し、
その中で「感覚」の話はとても興味深かったです。
肌がいろんなものに触れて、
その感覚で、そのものがなんなのかを認識する、
自分の外部のモノと認識する。
と同時に、外部ならば、じゃあ内部としての
「私がいまここに存在する」ことも意識できる。
言い換えると、肌感覚は「自分がここに存在する」ための、
大切なセンサーなんです。
肌が乾燥していたり、トラブルがあると、
自分の境界線があいまいになると・・・。
それならば、肌のその機能をちゃんと高めておかないと
そりゃあ、もったいない。
そこで、乾燥なんてしてはおれない。
しっとりさせ、健康に保っていかなければ
と、今ごろ知ったのです。
自分がここに存在すると、自分さえも感じられなかったら、
ヒトからも、気づいてもらえないかもしれませんものね。
今からの季節、お肌のケアを忘れずに。
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