日本全国に出没する
旅するチーフ断捨離トレーナーみなみちゃんこと
南前ひとみが福岡にやってきた。
は〜い。みなみちゃん、ぽ〜ず。
チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。
気のおけない朋友と会うと
その場には、美味しいモノがついてくる。
これらは、夜長のおしゃべりにはどうしても必要。
男性なら、お酒なのだろけどね〜〜。
夜でもへっちゃら！
そして、おりしも私が明日の某講演会で
お話するのはこちら。
モノの断捨離して、さらに体の断捨離して、
今は、思いっきり食べても、
まったく平気。
断捨離して９キロ落ちた４年前から、
体重はほとんど変わらない。
断捨離ダイエットの鉄則は、
「出してから入れる。」
どんな方法でダイエットするかではなくて、
なにを食べて、又は食べないでダイエットするか
ではなくて、いかに出すか？
体内の不要・不適・不快なモノを
排泄＝デトックスしていくのが先決です。
排泄といっても、腸の中に残った食べ物のカスだけではなくて、
自分の中に棲みついている不安，恐れ，嫉妬、未練、
自己嫌悪などのマイナスの感情も一緒に捨ててしまう。
これが断捨離ダイエットの「捨」です。
断捨離の視点は、家やモノだけではなくて、
ココロ、思考、身体に効くのです。
リバウンドしないダイエット、いかがでしょう〜？
◆「断捨離を始めてみよう」
・８月 ９日（日）10:00~12:00
・８月２７日（木）10:00~12:00
・９月 ２日（水）10:00~12:00
・９月２０日（日）10:00~12:00
https://danshari-dan.com/lp/201503/
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