また明け方にすごい雷！

小さい頃から、雷は大好きです。

どどーーーん！とお腹に響くのが

とても好きでした。

博多山笠は、15日の追い山まであと少し。

雨と雷、私の中では、夏の山笠と結びつくのです。

 

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　　　チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

 

「断捨離実践3回コース」修了の乙女達限定のコース

断捨離ブラッシュアップⅡの６ヶ月コース。

昨日は、3回目。

全員が仕事や時間をやりくりして、

楽しみに集まってくれるのが本当に嬉しい！

 

 

 

この講座は、日常、湧いてくる違和感。

心のガラクタを拾うワーク。

言葉にして、口から出すと、あれ？？？

白日の元に晒すと、大爆笑！

なんとも、楽しくて仕方ない時間になりました。

 

 

 

 

起こるできごとを、客観的に報告してもらいますが、

これがかなり難しい。

いかに、感情でその現象を捉えているかが分かります。

 

 

 

ご主人は、ただ、そこに寝ているだけ・・・。

 

それを、私の主観で見ると・・・、

「もう、また！イライラする。バカやろう！」

そのイライラを見つめていきますよ〜。

 

 

 

 

はい、客観と主観を分けて、俯瞰します。

そして、自分の主観（感情）に気づいていきます。

ご主人は、とんだとばっちりを受けていますね。

気の毒ですね〜。

みんなで大爆笑！

 

 

 

 

参加者の感想を頂きました。

 

 

やっぱり皆さんとお話することで、なるほど！

と思ったり、気づけたり、笑ったり。

「思考の断捨離」の深みにハマっていく心地よさを

感じながら、家路につきました。