人生において、

いよいよ孫ちゃんの運動会に行く時期が

やってきました。

孫ちゃん１号の運動会へ。

あの子もこの子もどの子もかわいくて、エネルギー満載。

これって、きっとシニア目線だわ〜。

 

おお〜息子よ、パパしてるね〜って母目線。

 

 

 

やましたひでこ公認

                    チーフ断捨離トレーナー檀 葉子です。

 

 

 

孫ちゃんの運動会は、

ほんの束の間ですが、気分転換になりました。

私のスケジュールは、３日間学びが続く。

 

 

 

「ホワイトノイズ」

という呼び名を初めて知りました。

ホワイトノイズ・・・名前は知らなくても

みなさん知っています。

昔のテレビだったら、夜中に番組が終了したら、

「ザーザー」って画面がなるノイズというものです。

 

美しく言えば、雨がザーザー降る音、

滝の音、強風、葉っぱのざわざわ etc,

だそうです。

 

 

 

ざっくりですが、

これらは、全ての周波数が含んでいる。

それによって脳の周波数を変える？整える？

そんな効果があるそうです。

集中力が上がる。

よく眠れるそうです。

子宮の中の音とも言われ、赤ちゃんが泣き止むそう。

 

 

 

【集中力倍増】ホワイトノイズ1時間　

勉強音楽　自然音楽　受験勉強に　作業用ＢＧＭ

 

 

 

今までも集中力や作業アップのBGMは

たくさんあったのだけど・・・、

曲が素敵だったり、心地よかったりで

雰囲気に持っていかれてしまう私。

あまりピンとこなかったのだけど、

ただ「ザーザー」のノイズ、私にはいいかも。

集中できるような感覚です。

 

 

 

著書『なぜ、あの「音」を聞くと買いたくなるのか』

(ジョエル・ ベッカーマン,福山良広)

マーケティングの戦略にもあるのです。

片付けがやりたくなる？　はかどる？　

そう行動したくなる音楽なのかしら？

 

【片付け用BGM】断捨離をする時に聴きたい音楽①〜⑧

があったんですね〜。

てか、『断捨離®』が一般用語として

勝手に使われてるだけだけど。

片付けがやりたくなる？　はかどる？　

そう行動したくなる音楽なのかしら？

 

 

 

やましたひでこの音声を聴きながら、

断捨離している方も多いけれど、

音が、その人の行動を促してくれる。

インナースペースをニュートラルにしてくれる。

自分の身体で試してみてもいいですね。

 

 

 

ここのところ、脳に関する情報が

次々入ってくる。

身体のことは、色々学んできたけれど、

いよいよ自分の頭の中へ。

 

まあ、頭の中を断捨離しろってことですね。

確かに・・・ここのところ、頭が回ってないわ〜。

 

 

いろいろな断捨離ブログが楽しめます。