こんにちは

やましたひでこ公認

チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

東京のブラッシュアップ講座の面々は、

ツワモノ達。

ここ数週間の間にほぼ全員が

直接、やましたひでこの面談を受けて

強烈なパワーを浴び、気づきを得た人達。

今回、その場の気は、様々な彩を感じましたよ。

 

 

 

3回目のワークで問うたのはこれ。

あなたが、ごきげんでいる価値（メリット）はなんだろう？

 

 

 

あれあれ？？？？

う〜ん、すぐ出ないぞ。

 

 

 

ごきげんの状態にいることは

断捨離の目論見で、それを目指しいるのだけど

さて、日常あなたがごきげんでいるメリットって

なんだろう？

 

 

 

私がごきげんだったら・・・

・家事がたのしい

・仕事がはかどる

・鼻歌がでる

・笑顔でいれる

・子供と会話がはずむ

・夫が喜ぶ

・猫がよってくる

・食事がおいしい

・ヒトにやさしくなれる

・未来へのやる気が湧く

自分がごきげんでいる価値をもっと知り、

高めていこう。

 

 

 

 

そして、今日ごきげん感じたら、なにをする？

・掃除をする

・料理をふるまう

・旅行をする

・服を買う

・好きなヒトに会いに行く

・草むらに寝転がって空をみる

 

 

 

あはは、大したことしてないなあ。

日々ごきげんをもう何度も感じている面々。

これから、ごきげんの時やっていることを

意識してみよう。

何度も体験することが大切です。

 

 

 

 

この時代の流れの中で

ごきげんは、日々のメンテナスとトレーニングなしでは

継続できないことですね。

 

 

 

さあ、あなたのごきげんでいる価値（メリット）ってなんですか？

 

 

 

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