お正月と言えばお餅。

一番好きな食べ方はきな粉餅かな？

 

 

子供の頃は、１月の朝晩1ヶ月くらいは

食べていたように思う。

めっきり食べなくなりましたが。

 

こんなきな粉もあるのですね。

そそられるネーミングです。

 

 

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　　チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

 

歯科検診の予約日。

3ヶ月に一度、診ていただく。

かなり、いそいそとでかける私。

「こわい」で、許されると思ったら大間違い！

 

2016年９月の軽い気持ちで

インプラントオペをしてから、

3ヶ月毎の検診。

 

 

 

 

 

歯は、すこぶる快調です。

毎回、褒められます。

3ヶ月毎のメンテナンス体制、

本当にありがたいと思います。

 

 

 

 

 

何をやっても初めの意識は薄れていくもの。

たとえば、私の場合は、人参ジュースが

体にいいからと低速ジューサーを買う。

 

膝裏伸ばしがいいからとやり始める。

 

筋肉が衰えるからと、ジムを契約をする。

 

せめて家でスクワットをできるようにと、

スクワットマシンを買う。

 

 

 

 

 

ははは〜〜〜。

いじましい努力をしようとしています。

あとは、どれだか継続できるかどうか？！

ひとりでは、置き去りになりつつあります。

 

 

 

 

 

歯を守ることは、美味しく食べること。

美味しく食べることは、健康に必須。

3ヶ月毎のケアが本当にありがたい。

ここで、再度、歯磨きやフロスのやり方を

見直すことができる。

意識（モチベーション）を高めることができるのは

メンテナンスがあってこそ。

 

 

 

 

 

そんな私が断捨離が8年も継続している。

それは、定期検診のように、

繰り返し、その集まりに足を運んだから。

繰り返し、モチベーションをいただいたから。

 

 

 

 

 

さて、断捨離は、暮らしのメンテナンス。

暮らしは、全てメンテナンスの連続。

 

さらに、断捨離というツールが一つ継続できたことで

継続できる自分ができて、

他のことも継続できていることに気がついた。

それは、間違いなく新たな習慣となり、

習慣が、その人の人生を創っていくのでしたね。

 

 

 

 

 

さあ、今日は福岡で「断捨離開運セミナーと新年会」

みなさんが来てくださることで断捨離モチベーションの

さらなるスパイラルアップが期待できます。

行ってきます。

 

 

 

 

 

「断捨離®開運セミナー」

 東京 1月10日 ・京都1月20日・名古屋2月27日　

※「捨てる」を理解して実践します。⬇︎

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