自分を大切に扱うことから

台風19号が過ぎていって

交通機関も正常に戻って来て、

よかったなあ思っていました。

 

自室にテレビがないので、

昨日、出張先のホテルでテレビを見て

初めて知りました。

 

大変な災害になっていたのですね。

 

被災された方々へ、言葉だけだけど、

心から、お見舞い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認

   断捨離トップトレーナー檀葉子です。

 

 

 

 

 

 

一人暮らしになると

めっきり料理への意欲がなくなるのは

よくわかります。

 

 

 

 

 

 

私も6人家族から、

一人減るだけでも、

すごく気が抜けるのを感じましたから。

 

 

 

 

 

 

だんだん家族が減っていく。

今は、一人。

食事作りの時間的、作業的、精神的な部分を

断捨離して、かなり自由を感じました。

ゆとりが戻ってきました。

精神的な部分が大きいですね。

 

 

 

 

 

 

でも、これは、子供達が育って家を出ていけば、

だれしもやって来るのです。

 

 

 

 

 

 

でも今は、自分のために料理をしようと

意欲が湧いてきています。

お家で、一人ご飯がとても充実してきました。

 

 

 

 

 

昨日、お伺いしたのは、

やはり一人暮らし、かつては友人を招いて

おもてなし料理をされていた。

確かに、数々の調理道具が揃えられていて、

どれも、使いこなしてあったことが伺えます。

 

お菓子職人並の大ボールや大泡立器2個

電動泡立器もある。

 

 

 

 

 

 

でも、ここ数年、外食がメインになって、

めっきり料理をしなくなったと。

彼女は、友人を招いてのおもてなしが

モチベーションだったのです。

 

 

 

 

 

それは、だんだん部屋にモノが増えて、

溢れてかえって、

ご招待ができなくなったからです。

そこから、料理への意欲が落ちていったように

みえました。

 

 

 

 

 

 

今、復活させるべく、現在進行中です。

 

 

 

 

 

お鍋、タッパー、食器、すし桶、

減らして、減らして、

よく頑張ってくれました。

 

 

 

食器棚も、取り出しやすく、しまいやすく。

 

before

 

 

after

 

 

そして、引き出しには自分の普段使いだけを

集めてみる。

ここだけ開けたら、済ませられるように。

 

 

一人食は、丼が重宝するのです。

 

まずは、自分にやさしく、自分のために食事を

作るところから。

自分をもてなすリハビリから。

 

 

 

 

 

 

部屋も随分片づいてきました。

もうすでに、お友達が泊まりに来られたとか。

大好きなお招き、おもてなしが

徐々に復活していきますね。

 

 

 

 

 

 

家のは、人の気が出入りしてこそ!

人生の流れが愉快に加速していきそうですね。

応援いたします。

 

 

 

 

 

※ 自分を大切に扱うことを学びましょう。

 

初めての熊本で「断捨離めぐる実践3回コース」

11月熊本(木)コース あと 2/ 8名様

11月大阪(金)コース    満席

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11月福岡(火)コース あと 2/ 6名様

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熊本:木曜日コース  117日・14日(10:00~12:00)・28日 13:00~16:00

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お申し込み:https://ws.formzu.net/dist/S41193280/

大阪:金曜日コース  11 8日・15日・29   13:00~16:00満席になりました

・大阪生涯学習センター

 

香川:土曜日コース 11月9日・16日・30日  13:00~16:00

・サンポートホール高松 

お申し込み: https://ws.formzu.net/dist/S95765389/

 

 

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   11月コース  11月5日・12日・25日(火)

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時間はすべて10:00~13:00

会場は、福岡市東区千早あたり

 

お申し込みフォーム ↓

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