指宿「リヒト」から行ってきます。
鹿児島中央駅で、駅のコンコースで目に入ったこれ。

おお、まさか私がカツサンドに手が伸びるとは。

リヒトでの食生活はお野菜中心で
快適なのだけど、
そっか、ガッツリお肉が食べたいと思うのだ！
と、我ながら意外と思いながらも、
体の欲するままに。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

リヒトにおいて、もう間近に迫りましたが
やましたひでこ「断捨離®」が生み出されたベースの
沖ヨガに出会えるチャンスです。

やましたひでこの断捨離道のプロセスに
度々登場される龍村修先生

なんと、2012年にブータンにて沖ヨガを体験

沖ヨガに断捨離の原点を見出すことでしょう。

今や、ブータンに行かなくても
指宿「リヒト」で体験できる合宿。
Zoomで、聞けるありがたさ・・・。

◆龍村修講演会

「日本の瑜伽の伝統とヨガ、神道」
2/23（水）祝日　14:00～16:00　
ナビゲーターやましたひでこ
（指宿リトリート「リヒト」より生配信＆録画）

本来は、やましたひでこ「断捨離ヨガ」の生徒、
および、新規申し込み者の特典です。

リヒト管理人の宮本美千代トレーナーも
詳しく紹介しています。

このチャンスにご参加ください。

この後のリヒトでの
檀葉子「断捨離®メクル集中講座」の予告です。
・5月 3日（祝・火)・4日（祝・水)・2日チェックイン
・5月21日（土)・22日（日)・20日チェックイン
・6月11日（土)・12日（日）10日チェックイン

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