朝の読書会
原田千里チーフトレーナーの
「断捨離式エンディングノート」に
参加しています。

2014年に発売された時に、
かなり興味深く読み込みましたので、
どのページを赤線と書き込みだらけでした。

時間が経っても、また新鮮に読めるということを、
何度も経験しているのですが、

本日は、千里さんがピックアップした言葉、　
「人生の贅肉」

この部分からのピックアップ
P10
満たされているという「今の幸せ」に
気付くこと。
その上で「不必要なもの」の選別を行い、
余分な人生の贅肉を振り払い、
より軽やかに快適にいきていければ、と思うのです。

「贅肉」といえば、
すぐにお腹周り？　と連想してしまう私。

お腹の贅肉って、どうしてついてしまうのだろう？
そして、落とすのも難しいのだけど、
落としたとしても、油断すると、また着いてくる。
そして、常に気になってしまうもの。

人生の贅肉って・・・。

余分なんだけど、捨てても捨てても
また、着いてくるもの、戻ってしまうもの。

お腹の贅肉は、食べることで、
毎日入ってくるモノに違いない。

ならば、毎日入ってくるモノが
人生の贅肉になっていくのかもしれない。

無意識に入ってくるもの、あるある。
無差別に流される情報
聞く必要のない人間関係のこと
それらによって湧いてくる不安の感情

そんなものが、人生の贅肉となっているのだろうか？
お腹の贅肉は、ダイエット＆デトックスで取れるはず。

ならば、断捨離は、
人生の贅肉のダイエット＆デトックスに
なるということですね。

 

6/25  青山にて、講演会
午後の部
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