シンク磨きは、瞑想

今朝のシンク

朝起きて、「うふ」となる瞬間です。
顔も映り込みます。

毎朝の楽しみでもあります。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

断捨離に出会う前は、シンクを磨くという視点はなく、
たまに洗うという感覚。

断捨離に出会い、磨く、光らせるのだと知りました。
それでも、1日1回磨いていれば、そのうちに光るのだと
思っていました。

今は、自分が磨きたい時に磨く。
そんな時間を持ちたい時に、ここに着くみたいな。

なので、家にいる時間が増えて、かなりの回数になるのでした。

ダンシャリアンの中でもシンク磨きのトップアスリートはあまぐりさん
2020年7月より始められて、シンク磨きによる逸話は数知れず。

断捨離に出会い、暗中模索の中、何から始める?とした時に、
自分が輝くために目の前のこと(シンクを輝かせる)を行動を起こされたのです。

それが、今の水滴が一つも残らないシンクの状態です。
その実践を続け、今のお仕事に出会い、輝き始めていらっしゃる。
断捨離のいう見える世界から見えない世界を変えるって、
本当だと思うばかりです。 
私の場合は、輝くというよりは、“ 瞑想” という狙いです。

座って目を閉じての “瞑想”ができなくて、
スポンジで、くるくる撫でていると、
泡がとても不思議に変化していく。
それを手を動かしながら、見ているのが
なにも考えない、いい時間になっています。

これも、自分で自分を整え、
ごきげんにしていく私のやり方だと思えます。

「全ては日常に準備されている。」

この言葉が蘇ります。

 

 

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