11月もあと1週間足らず
街に出ると、あちこちクリスマスソング

追っかけられるな〜❣️

 

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

４ヶ月ぶりの歯医者の定期検診

今は、とても調子良くて、
虫歯なし、食いしばり良好です。
そのことは、先生にとても感謝が湧きます。
ユニークな先生で大好きです。

ところが、この頃はチラッと顔を見られただけで、
ちっとも見てくれない・・・。
帰りのお支払いの時に、受付の方にこぼしてみたり・・・見てくれないって。
見てくれないのは、なんともない証拠。
ありがたやありがたやなんですけど。

街を歩いていると、健康関連のショップがあり、
ふら〜っと、入ってみる。

いくつかの機器があって、血圧、骨密度など
健康状態を測ってくれる。

私は、これをやってみました。
疲労度合いが気になる方に「疲労ストレス」を測る機

なんとなんと、“ 疲労困憊 ” ですって！

あらためて疲労困憊を調べてみました。
疲労困憊（ひろうこんぱい）とは、
苦しいほどに疲れ果てて、精も根も尽き果てることを意味する四字熟語です。
精神的な疲れと身体的な疲れ、どちらの場合にも使用できます。

おお〜、全く当てはまらないのだけど。

私って疲労困憊？！そうなの？！
あやうく「言葉」に引きずられるとこでした。

機器は、血液の流れや心拍数で判断するらしく、
交感神経が優位でリラックスできていないということらしいのです。

そうでしょうとも

今の社会状況では、交感神経優位でいないと、
生活していけないのではないかしら。

そして、それに対するアドバイス

教えられていなくても、今、すべてやっていることでした。
いつも、なにに出会っても、答え合わせとなるのでした。
内在智・・・ありがとうございます。

 

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【お知らせ】

11月30日（土）13:30~
愛媛県砥部町にて、講演会を開催

四国にも、断捨離®トレーナーが次々と誕生しています。
かつて私の実践講座を何度も受講咲いてくださった
どいかおりがトレーナーになって、四国の皆さんに伝えます。

コロナ前は、何度も行った四国、またお伝えに参ります。

 

 

 

 

 

 

 

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