ここ数ヶ月、パソコン仕事はスタンディングスタイル
足元には、足裏ツボ踏み

ここ、キッチンのカウンターがちょうどいい高さなのです。
立ってするって疲れないかって？
全然疲れないのです。　むしろいい。
足、腰が自由なのです。

やましたひでこ公認
　　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

最初にこれを採用したのは、2019年10月でした。
そのために、スタンディング用のテーブルを買いました。

『日常を変える、うきうきします。』カーテンを洗いました。洗ったら、そのまま、またかけます。  今、干してる状態です。こうして、シワも伸びていきますね。      やましたひでこ公認　　　断捨離…ameblo.jp

翌年、コロナ禍が始まり、父の介助のため実家へ引越し、
デスクは使わなくなりました。
それから、座ってのパソコン作業に戻りました。
いよいよ健康のために、また習慣をかえることに。
もう３ヶ月くらいかな、１日ほとんど座ることがなくなりましたが
いい調子です。

さて、本日は「断捨離®悠々実践３回コース」２回目、
1週間モノに向き合い、関係性を問うていきます。

みなさん、初めは手放しやすいモノから、少しずつ、少しずつです。
でも、毎日向き合いことの効果で、
だんだん判断が早くなってきました。

向き合えないと思っていたモノも、取り組んでみたら、案外できた！
それが自信になってきたとおっしゃる。

そうなんです。初めは、少しでも意識することで、
エンジンがかかってくるのです。
１つずつでいいのです。　
そうすれば、1週間で、出せた気分よさが味わえます。
21日間、仲間たちと毎日報告が、功を奏するようですね。

ちなみに、私もこんなに〜？！ 毎日報告いたしました。

毎日、モノと向き合う
常に暖気運転している感覚。
感覚を鈍らせないようにするトレーニングかな。
出すのが楽しいと思える毎日です。
さあ、あと2週間、今日から「空間」を意識していきます。

さて、福岡の中村瑞恵トレーナーの「サンキューマラソン」39日間が
ゴールしたようです。

39日間、毎日報告で完走された方、
それぞれに取り組んだ方達の、ありがとうの投稿がたくさん！
まさに「サンキュー」ありがとうが飛び交ったマラソンでしたね
今年もあと少し、エンジンがかかったみなさん、
このまま、走り抜けましょう