3月最終日
すでに桜は満開に！

かなり寒いけれど、今ですね。
お花見に出かける。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

あれは、2月の「立春」ごろから、
春が来る、春が間近・・・と待っていたような。
そして「啓蟄」、次の「春分」と
2月、3月は、わさわさ色んなコトや思いが起こってくるものですね。
だけど、いよいよ桜の春！　季節は、変わりました。
気分も変わっていくはずです。

心と身体は、繋がっています。
感情は、身体に影響を与えます。
断捨離研修でのおのころ心平先生の「感情と臓器」のお話や
昨日の「７つのチャクラ」の中にも感情エネルギーのことがありました。

つらつらと考えます。

そう、私たちは、湧いてくる感情に勝手に意味づけをしてしまう。
原因を探ろうとしてしまう。
おおかたが、ネガティブな意味づけをしてしまいます。
そして、あえて不安の方へ暴走する
不安を作りだすのは、天才です。

この不安との付き合いが、断捨離でも大きな課題となっています。
兎にも角にも、不安がすぐにやってくるなと思う方は、
日常の生活で、不安で取っているモノ（いつか使うかも）
手放していくことで、その思考の癖が薄らいでいきます。

昨日3月の「断捨離悠々実践３回コース」が修了しました。
日曜日の対面の開催、フルタイムでお勤めの方が多かったのですが、
3月は、お仕事も家庭もとても多忙だったよう。
その中でも、あえて頑張った２１日間でした。
とても、楽しかったですね。

断捨離は、ただ捨てればいいわけでないですね。
捨てる捨てないではない。
捨てることを面白がっているかどうか？
その行動から起こることを面白がっているかどうか？
それが、人生の見方を変えていくように思います。

お勤めの方が、3月が多忙なのは毎年のこと
いつまでもそのサイクルに甘んじているのか？
その中でも断捨離を知って、実践していれば、
もう少し、自分の暮らし、人生を主導的に、
ゆとりを感じつつ過ごすことができる。
「よっしゃ〜！」という達成感が味わえる季節に
なるのではないかしら

そうそう、それは私自身に言えること。
あえて、次々やることに飛び込んでいく、
そして、もっと「よっしゃ〜！」を味わおう。

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