さて、「火・水」が宇宙の真理構造。
南向きの窓辺は、出息（陽）によって火が差し込む場所。
そこに、入息＝水を宿す「花瓶」を置くことは、
霊的均衡を取ることになります。

つまり、ヒトはその霊的均衡を“本能的に”感知して、
自然と窓辺に花を飾るのでしょうか。

やましたひでこ公認
断捨離®トップトレーナー 檀葉子です。

ここ数日、風邪のため眠い日々が続きました。
熱はなく（たぶん）、予定も変えずに動いてしまう。

それは、子育て期からの「クセ」
自分の体調不良を、つい“無視”してしまう。
気づかないふりをして、日常を回す。

4人の子、そして仕事熱心な夫。
何事もなかったかのように、淡々と家事をこなす。
それが当たり前でした。

けれど、断捨離に出会って知ったのです。
「不調に、ちゃんと気づいてあげる」ことの大切さを。
「痛いと言わない」は、根性？我慢？
それが “昭和の美徳” と思っていたかもしれません。

「熱がある」と気づいてしまうと、
逆に動けなくなってしまう自分もいた。
（だから、熱は測らない）
それは、私の気が小さい部分ですね。

「家住期」は、家族のためにの時期でした。
いまは「自在期」（のはず）、おそらく後半。
この後半は、長くなるのでしょう。

『やましたひでこの提案「自在期」』【お知らせです。】 今夜放送のBS朝日「ウチ、断捨離しました！」は、放送100回記念を迎えます。 100回記念スペシャル！やましたさんの心に残る断捨離何でもグ…ameblo.jp

ネット上には、健康法の情報があふれていて、
あれもこれもとやっていたら、とても忙しくなります。

たとえば：

• ストレッチ

• スクワット

• あいうべ体操

• 耳たぶ回し

• 巻き肩矯正体操　などなど…。

だから、あえて削ぎ落とす。
削ぎ落として、削ぎ落として、厳選する。
あるいは「何もしない」ことすら選択肢。

ちゃんと身体は、教えてくれるはず。

ありきたりだけど、「身体の声を聴く」。
それが、自在期からの習慣なのかも知れません。

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