瀬戸内海の朝陽

雨の予報で寒も冬に逆戻りから、
朝陽が拝めた、嬉しい朝。

やましたひでこ公認
　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

明石海峡大橋を渡ってみました。

 

この2年間を緩めるがごとく、
カラダのメンテナンス。

酵素風呂
コアチューニング
温泉

1日、そんな時間をいただきました。

そして、先日の神戸「春の宴」を思い起こし、
いただいたご質問です。

ひとり暮らしを再開して、モノをかなり減らしたのに
断捨離®しなきゃ、モノを増やさないようにしなきゃ、
という念に駆られ、部屋の中に好きなモノがなく、
殺伐としていてなんだかイマイチな空間です。
これから、どうしたらいいですか？

断捨離を始めて進めていくと、
もっと断捨離しなきゃとか、
増やしてはいけないとか、その思いに襲われる。

そして、それに囚われいるように感じる。

もっと、ラクになるかと思ったら、
今度は、断捨離に囚われる。
そんな真面目な方、きっとあると思います。


そんな時は、自分は、なんのために
断捨離を始めようと考えたか？
を思い出してみる。

自分は、長い間
どんな暮らしを望んでいたのか？
どんな部屋で暮らしたいと思っていたのか？

まずは、その自分の考えた理想の部屋、
暮らしを思い出してみる。
自分の居心地がいいって、どんな様子だろう。

あらかたの土砂と呼べるモノを出したら、
その自分の空間がどんな空間か、見てみましょう。

イマイチの空間
空間がイマイチ？

いい表現だと思います。

そう感じているなら、あとちょっと。
殺伐としたイマイチの空間から、目指す空間へ、
意識はモノを捨てる、入れないではなく、
空間を見ていきましょう。

その時、モノはどう動くかしら？
（出す？　入れる？）
さあ、動かして考えてみましょうか。

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