今朝の朝焼け

この短い時間の朝焼けを見るのが好きです。
今日もいいお天気のよう・・・明後日まで続いてくれるといいのだけど

 

やましたひでこ公認
　　　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

昨日、娘から電話
「やった〜〜〜！」
「学校が、始まった〜！　かいほうか〜ん❣️」
ただそれだけのことで、電話してくるなんてね。

もちろん、わかります。
かつて私も何度も味わいましたとも。

私は、「あなた安上がりね〜。　
これだけのことで、最高の開放感を味わえるなんて・・・（笑）」

仲良しの家族ですし、子供たちも可愛くて大好きなのに、
でも、自分自身のこの開放感は、最高〜〜！・・・て
なんなでしょうね。この２つの感情。

そうすると、娘が『両価性』という言葉を言いました。
実は，この感覚は，とても健やかで人間らしいのだそう。

ひとつの対象に対して、相反する感情を同時に抱くこと。
・大好きだけど、離れるとホッとする。
・面倒だけど。終わると快感。
・望んでいるけれど、少し怖い。

どちらも本物の感情なのだそう

子供たちは、可愛くて大好きという家族の愛
でも、学校へ行ってくれた開放感は，自分の自由、回復なのですね。
どっちも大事。

愛しているから距離が必要ってことでしょうか？
これこそ、依存のない成熟した愛の形？

こんなことは、断捨離ではいつも遭遇しています。

断捨離するのはめんどくさい
だけど、やった後のスッキリ感は，半端ない歓び。

これも好き、あれも好きで手放せない
でも手放したら、自由を感じる。

『両価性』があるということは、自分をごまかしていないということ。
つまり、人間らしく
心がちゃんと生きているという証拠です。

だけど、私たちは、その”どっちも”で、”どっちつかず”の感情から、
行動できないことを責めてしまったりすることがあります。

さらに、人間関係にも、”いい人なんだけど嫌い”
”嫌いだけど、気になる”・・・
これも『両価性』だそう。

執着とは，違うそうです。（この話は，またいつか）

『両価性』の場合は、これを
「成熟した感情」
「統合された感覚」
と言えるそうです。

どちらかを選ばなくていい。
どちらも感じていい。
それが、人として自然な在り方なのだと思いました。

はあ〜〜、安心しました。

 

 

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