全国的に「春の嵐」？
朝方に大粒の雨が窓を叩きつけていました。
昨日、3分咲きほどの桜を見たのに、桜は大丈夫かしら。

こんな天気も嫌いじゃない私。
荒れるのって、ちょっと好き。
それが、自然ですから。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

予定の変更があって、２日目
あれこれ、あすこココ
あの人、この人と行きたいトコロがあって、
いくつもの候補があって、迷走してのだけど

ファスティング（断食）を始めたことがネックと
なりました。

どこに行くも、誰に会うも、
食べるということが付いているのですね。

私たちの生活、人生にはどうしたって食べること。
食べることが楽しみという方は多いです。

食べるのを忘れて、何かに没頭すると言うことは
相当な境地だと思います。

と言うことで、本日は回復食。
梅干し入りの昆布だし大根汁
 

この昆布だし大根が好きで、
これが、食べたいばかりに断食かい？
と、思うほど。
そう、この断食明けの大根がとても美味しいのです。
（普段は、美味しいとは思えませんが（笑））

食事をより美味しく食べるためには、
お腹が空いていること、
誰と食べるかなのだけど、

断食明けは、一人でも大満足。
大根だけで、相当な幸福感を味わいます。
（お得すぎる）

これも、減らして減らして、削ぎ落としたから
味わえる幸福感って、ことかしら？

断捨離の「断」、これを体で味わってます。

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