ネットで見た山芋ご飯にチャレンジ
丸ごと入れて普通に炊きます。

ほっこりの山芋ご飯、いい感じです。

料理は、発想の転換というか、
いかようにも創意工夫できる領域ですね。
そう、楽しまなくちゃ。


やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。


朝一読書会「お金持ちは断捨離上手」

毎回、ほんとに臨場感がありすぎて、
自分の観念、価値感にグサグサ来ます。

今日は、このページのシェアだったのですが、
このAnswer の部分がとても頷けました。


Q.　もらえる年金額が下がるかもしれない。
日本経済の将来も心配・・・と
将来のお金に対して不安がつきません。
この感情は、どうしたら落ち着きますか？

A.自分の将来を「年金暮らし」と
決めるけているのですか？
それは、「自己達成予言」といって、
自分で自分の未来を決めてしまうものです。
私は、「年金をあてにする老人にはならない」と
決意して、その通りに生きています。
もちろん、将来どうなるかはわかりません。
でも、わからないからこそ、
自分の将来を不安にするイメージはやめましょう。

どうせイメージするなら、楽しい未来を思い描いて。
そして、やたら不安をあおるテレビ番組は
見ないことをおすすめします。
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将来への不安、
私たちは、なぜ、目の前にあることよりも、
将来を不安に思いたがるのでしょう？
今ない状況なのに、あえて思い描いて不安に思う。

それが、身の安全を優先する脳の仕組みかと思いますが、
過去の経験や、今まで考えたイメージを
土台として思考しています。

だけど、過去の経験は、過去であって、
似たことはあるとしても
絶対同じ状況は、やってこないのだけど。

過去の経験は、どんどん遠のいていくだけ、
私たちは、遠のく過去をどんどん引き寄せる（過去執着）

時間は、未来からやってくると言います。
過去は二度とやってこない、
だから、未来は今から創っていくものと
何度も、言い聞かせていきたいですね。

いえ、その前に、過去に執着しているモノ、
未来の不安で手元においている証拠品を
手放すことでした。

さあ、夏至までに。

 

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