断捨離すると、掃除が好きになる！
どうよ、この誇らしげなトレーナー達の勇姿

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。


断捨離トレーナー研修でのやましたひでこの講義は、
「心を洗う断捨離と空海」

2018年に発売されてから、
やましたひでことご共著の永田良一先生との
講演会に参加しました。

今回は、十善戒という言葉のところで出てくる
（十善戒については、「心を洗う、断捨離と空海」P101を
お読みください）

身口意（しんくい）
「身業」「口業」「意業」の中の

「口業」
不妄語（ふもうご）嘘をつかない
不綺語（ふきご）綺麗ごとを言わない
不悪口（ふあっく）人の悪口をいわない
不両舌（ふりょうぜつ）二枚舌を使わない。

この「口業」のやましたひでこの解釈の先に
言うべきでないことを
言うべきでないヒトに
言うべきでないトキに
言うべきでないトコロでいうこと

この言葉が、とても胸に刺さりました。
あいたた・・・あいたたた。

言いたいことがあると、
相手や、時期、場所を考えない、

わきまえないで言ってしまっている方や場面に
遭遇することは案外多いです。

もちろん、私もありますとも。

言うべき、伝えるべき
トキとトコロとヒトをちゃんと見極め、わきまえる。

これぞ、関係性を良好にするために
心得ておきたい。

ところが、胸の中に、言いたいことが湧いてきたら、
それを、抑えて黙っているのは苦難の技。
まさに苦行。

苦行（くぎょう）ではなく、
口業（くごう）として教えてくださっています。

口業とは、
P152「いい言葉は結果的にいい人生につながります」
ということ。

このように、断捨離を知り行うことが、
空海の教えとも通じている。

この研修の約束事「言葉に気をつける」

・えっと
・やつ
・なんか
は、禁句でしたが、
昨夜、連発してしまう場を頂きました。
精進いたします（・・・💦）