冷蔵庫に向き合い、食べ尽くすへ

マンションエントランスからのインターホンでなくて
突然玄関のチャイムが鳴る
あれあれ? でも呼ばれたらすぐ出るタイプの私。(警戒心が薄い)

各部屋を回っている、火災報知器の点検でした。
すっかり、忘れていましたが。

こうして、忘れていても管理点検してくれるのは、
マンション住まいのありがたいところです。
おじさま(といっても多分私より年下)に
もし、間違って音を鳴らしたら、どうしたらいい?
あれこれ聞く私(笑)。 

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

1月「断捨離®悠々実践3回コース」現在進行中
2週目の実践、第2フィールドは「空間」です。
どう空間認識をしていくか、そのトレーニングは
冷蔵庫の四角の空間に徹底的に向き合います。

冷蔵庫の断捨離は、1日でもできますが、
それは、第1フィールドのモノとの関係となります。
次は、「空間」を感じようとしているのです。

だんだん冷蔵庫の空間がいろいろ語りかけてくる。
読み取れてくる。そんなメンバー達です。

私は、途中経過ですが、なんとも殺風景になっています。

月曜日から買い物に出ずに5日すぎ。
入るものはなく、出るものだけだから。
その空間が増えてくると、流れ込んでくるモノがあったと書きました。

実は、他にもいただきモノがあったのですが。

これを機に、食料品を食べ尽くそうとゲーム感覚で取り組んでいます。
乾物類に入りました。
いつのか忘れた小豆を煮て、芋ぜんざいに。

そうそう、沖縄にて塩あじのおはぎを知りました。
煮た小豆を塩とオリーブオイルで食べてみる。(好きかも)

 

昆布を煮て、春雨をスープに酢の物に。

image

そんなにストック品はないのだけど、
食べ尽くす、リセットに、なかなかたどり着かないものですね。
まだ、1週間はいけそうです。

年末年始に1キロ増えた体重もこの機に戻そうと目論んでいますが、
1日、たった50gずつ減っています。

このペースだとあと8日かかる〜。(あと400gでいいんだけど)
増えるのは簡単、減らすのってやっぱり大変!

身を持って体験しています。

Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』
    ・2月3日・10日・24日(土)
    ・3月6日・13日・27日(水)
    ・4月9日・16日・30日(火) 

    時間は10:00~13:00
申し込みフォームはこちら↓
https://ws.formzu.net/dist/S21405082/

 

 

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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、
① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著「自在力」「自在期」をプラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。

基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
      ・2月3日・10日・24日(土)
      ・3月6日・13日・27日(水)
      ・4月9日・16日・30日(火) 
       時間は10:00~13:00

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おひとりさまの断捨離®︎ 光文社

 

 

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