癒しとは双方向、セラピーとは呼水〜5月断捨離®塾サロン〜

私の定番、指宿「リヒト」の朝日



5時30分出発で、雲が多かったけれど、
その隙間からの光を拝むことができました。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

昨日は、新幹線移動中もうつらうつら・・・。
リヒトについて、夕方爆睡。

夜、目ヨガ、指ヨガをしていただいてからは、
もう寝れないかなと思いながらもすぐに寝つき・・・。
たっぷりの睡眠をとってしまいました。

これが、私にとっての“ゆるむ、癒された”ということでしょうか?

場所を移動して、非日常から離れてみて体験することですね
だから、毎月「リヒト」を訪れます。
自分自身、そんなにハードな日常を過ごしている
わけではないと思っていますが。

5月の断捨離塾サロンにて

これを「限界値を超えたことを認識できず、自分を責めてしまう」
と動画の中で言われていました。

実は、現代社がモノと情報で、すでに脳には「キャパオーバー」だということ。
そのことを、詳しく聞かせていただきました。

断捨離®トレーナーの福士エリカさんのブログ

今回の断捨離塾サロンで、私自身は「癒し」は双方向だということに納得。

一般的には、「癒される」とは、
どこかでだれかに癒してもらう受動的だと思っていると。

ああ〜、そうだったのか!
だから、自分は、癒し系のサロンや施術が好みでなかった。

セラピーとは、修行系でも、やすらか〜系でも、宇宙系でも
それぞれに合うか合わないかが大事。

自分の内側にある「なにが楽しいか」による
自分の感性を呼び起こす呼水だということ・・・。

私は、きっと修行系ですね。
悲しいかなこれが私にとってのセラピーなのか!
例えば、高い山に登ったり、
トレーニングを積んで、できるようになったり
その行程が好きなんだろうなぁ。

今回も 指宿「リヒト」に来て、
日常生活の「脳のキャパオーバー」が、
一瞬にして癒された=体が反応した、そんな思いがいたしました。

私にとってはタイムリーな5月「断捨離塾サロン」
ご視聴は、5月3日本日までです。

 

 

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2024年度の講座】のお知らせです。

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