私の定番、指宿「リヒト」の朝日
5時30分出発で、雲が多かったけれど、
その隙間からの光を拝むことができました。
やましたひでこ公認
断捨離®トップトレーナー檀葉子です。
昨日は、新幹線移動中もうつらうつら・・・。
リヒトについて、夕方爆睡。
夜、目ヨガ、指ヨガをしていただいてからは、
もう寝れないかなと思いながらもすぐに寝つき・・・。
たっぷりの睡眠をとってしまいました。
これが、私にとっての“ゆるむ、癒された”ということでしょうか?
場所を移動して、非日常から離れてみて体験することですね
だから、毎月「リヒト」を訪れます。
自分自身、そんなにハードな日常を過ごしている
わけではないと思っていますが。
5月の断捨離塾サロンにて
これを「限界値を超えたことを認識できず、自分を責めてしまう」
と動画の中で言われていました。
実は、現代社がモノと情報で、すでに脳には「キャパオーバー」だということ。
そのことを、詳しく聞かせていただきました。
断捨離®トレーナーの福士エリカさんのブログ
今回の断捨離塾サロンで、私自身は「癒し」は双方向だということに納得。
一般的には、「癒される」とは、
どこかでだれかに癒してもらう受動的だと思っていると。
ああ〜、そうだったのか!
だから、自分は、癒し系のサロンや施術が好みでなかった。
セラピーとは、修行系でも、やすらか〜系でも、宇宙系でも
それぞれに合うか合わないかが大事。
自分の内側にある「なにが楽しいか」による
自分の感性を呼び起こす呼水だということ・・・。
私は、きっと修行系ですね。
悲しいかなこれが私にとってのセラピーなのか!
例えば、高い山に登ったり、
トレーニングを積んで、できるようになったり
その行程が好きなんだろうなぁ。
今回も 指宿「リヒト」に来て、
日常生活の「脳のキャパオーバー」が、
一瞬にして癒された=体が反応した、そんな思いがいたしました。
私にとってはタイムリーな5月「断捨離塾サロン」
ご視聴は、5月3日本日までです。
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【2024年度の講座】のお知らせです。
断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。
公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、
① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
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断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。
断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。
断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」をプラスして進めていきます。
どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
・6月5日・12日・26日(水)
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