ひでこさん、やっとのんびりのお時間がもてたのですね。

断捨離は、時に厳しく、時に優しく、時に神々しく。

 

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

今年も、健康に一年を過ごすことができました。
ことに、本年は「古希」という節目を迎え、

身体の内外に新たな変化や体感が訪れました。
だからか、これまで以上に、食や運動、呼吸や睡眠など

「自分の身を養う」意識が高まってきたように思います。

これからの人生は、自分自身への責任の時代。
他人任せではなく、自己管理こそが”自由”を拓く鍵となるのでしょう。

今年のトピックスは、10月8日、人生で初めての大きな講演会を開かせていただきました。
会の開催に至るまでに、心を寄せ、共に歩んでくださった仲間たちのおかげで、
2025年という年が「いただいく力とその感謝」として刻まれたこと、

本当にありがたく思っています。

断捨離とは、ただモノを手放すことではありません。
片づけは入り口、そこから、「モノ」と向き合う時がはじまります。

やがて私たちは、「空間」を見るようになります。

空間は＝spece、speceは＝「宇宙」でしたね。

宇宙＝空の間。　空間とは、すべての存在を包む「容れもの」であり、
私たちは、その「容れもの」の中に“光を見出す”こととなり、
それが、希望と気づきました。

希望とは、“空間”の中に“方角（光）”を見出す姿勢。
希望があるとき、人は自然と進みだすのですから。

それが、「空間を磨く」ということの、日常にあると気づきました。
空間を整えることは、人生に希望を持つということ。
だから、私は空間を磨きます。

 

冬至の日のやましたひでこのブログより
たくさんの言葉をいただいて、それから、ずっと考えています。

今、この瞬間に反転が起きる」という“一点性”。

まだ結果は何ひとつ現れていないけれど、もう“決定”は終わっている。
今年の冬至は、「切り替え」ではなく「完了」。

“もう、戦闘モードを手放していい”という宇宙からのサイン。

上がるのではなく、「ここ」に腰を下ろす。

いまの私が、本当に大切にしたい「在り方」を見つけていくこと。

終わったものは、もう戻らない

もう、頑張らなくていい
これからは、少しゆっくりとしていい

詰めるより、ゆるめるへ。
手放すことで、ひらく一年に。

どうぞ皆さまも、
“詰め込み年末”より、
“ひらきの年始”へと。

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人は「変わりたい」と願う存在です。
だから、世の中には「変わるための方法」があふれています。
コーチングや自己啓発。
確かに、それらはあらゆる方向性を示し、励ましてくれるでしょう。

それでも「変わりたいけど、変われない」（いえ、もっとを求めてきりがない）
そんな気持ちを抱えたままの人も、少なくありません。

けれど「変わらなくてもいい、ただ“生き方を選べばいい”」

選び直せばいい。
私は、そう思うようになりました。

・頑張る生き方から、頑張らない生き方へ
・他人（家族）よりも、自分を大切にする生き方へ
・”過去”ではなくて、“今”を生きる生き方へ

もう、誰かに教えてもらうのではなく、
自分で感じ、自分で考える。
自己啓発ではなく、哲学へ。

古希を迎えた今、
私は「空間」「今」「希望」というものの深さを、日々感じながら歩んでいます。
2026年は、よりいっそう“自分という中心”から広がる言葉を大切に、
新たな出会いが展開することを楽しみにいたします。

皆さまにとっても、新しい年が “ひらかれた時空 =日常をひらく”断捨離
と共にありますように。

心よりの感謝とともに・・・
どうぞ、よいお年をお迎えください。

 

 

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