昨夜、久しぶりの夜更かしで、

朝のスタートが遅れて、

ちょっぴり焦っている私です。

 

 

 

 

 

やましたひでこ公認

　　　チーフ断捨離トレーナー 檀 葉子です。

 

 

 

 

 

 

これは、現実逃避でした。

やらなければならないことが

少し溜まっています。

「じゃあ、やろう。」

それだけなのに・・・スタートできずに

昨夜、ドラマを見てしまいました。

 

 

 

 

 

 

TVはないけれど、TVドラマが見れるという・・・

しかも、この見方だと、

何話も続けて見ることができるという

私のその時の欲求を満たしてくれる反面

罠にハマっていくような・・・。

自制心が問われます。

 

 

 

 

 

 

そんな時は、まあ、そんな日もあるさ。

と、言ってみたりもしたけれど、

なにもない時ならば、お楽しみタイムとして

絶対あってしあるべき。

 

 

 

 

 

今回は、現実逃避と言えるので、

ちょっと、罪悪感。

 

 

 

 

 

朝、起きてからの順番がほぼ決まってきます。

それが、スムーズにいくことが

とても気持ちよくて、活力も湧いてきます。

 

 

 

 

 

 

子育ての時期の家事は

子供達の欲求や動きに合わせて

ルーティンなんて、なかったのだけど、

いまや、一人暮らしになると

それなりのルーティンが決まってくるのです。

 

 

 

 

 

今朝は、それが乱れています。

なんだか、朝から気がのらない。

 

 

 

 

 

 

わかっています。

節約と称して、細々な我慢と出し控えを続けて、

結局、ドカンと無駄使いをしてしまうような。

私の本当の欲求を満たしてあげていない

とこうなるよう。

 

 

 

 

 

 

６月から大阪、福岡と３チームの

実践コースが始まっています。

 

１回目の講座で、ゴミを捨てる基準と

自己肯定感が関係してるから、

日々、生活の中で、下がっていく自己肯定感を

毎日あげてあげましょう。

 

 

 

 

 

 

毎日、「捨てる」実践をしながら、

毎日、自分に「おもてなし」をしましょう。

と、お話します。

 

 

 

 

 

 

私、やるべきことを先送りしていました。

そして、講座でお話しすることで、

自ら「おもてなし」

自分にベクトルを向けることを

忘れていたことに気づきました。

だから、どかっ！と、現実逃避がやってきたと。

 

 

 

 

 

 

うん、そうだ。

改めてじっくり自分に「おもてなし」をして、

リセットするといたします。

ほら、お天気も回復してきました。

今日も、いい１日にいたします。

 

 

 

 

 

 

 

※ 香川でシェア会をいたします。

家事が面倒から、愉快でエネルギーが

湧いてくるものになる。

「家事の断捨離」

どうぞ、ご参加ください。