後半戦のスタートは、朝の読書会から〜暮らしの視点を更新しよう

福岡のビッグなコンビ?!

なにがビッグかって、カラダがでっかい!
ご近所の断捨離九州アマゾネス酒井千恵トレーナーは、
いつも元気だな。

私、この頃体力不足を感じるところ。
トレーナーは体力勝負!
このお言葉がリフレインする・・・。


やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。


体力の減退は、気力の減退?
この夏、身体は、よく耐えた。

まだ、後半戦に進むためにエネルギーの充電が
できていないようだけど、とにかく取り掛かる。
気力の回復は、走りながら考える・・・。
そんな気持ちになったのは、ありがたい。

Zoom空間は、不得手と感じる私だけど、
朝のスタートは、やっぱり仲間たちの元気が励みになる。

5時には目が覚めるようになったし、
朝の方が仕事がはかどる。
そう、朝にシフト・・・。

ずっと以前、自己啓発系の本などを読んでいたころ、

「1日1%の15分の習慣を作ることで、人生は変わる」

そんな内容をよく聞きました。

1日たった1%を意識的に置いてみる。
当時は、そうなんだろうな〜と、思いながらも、
取り組むことはせずに、
やっぱり毎日が先送り・・・何十年も。

知っていて、やらない・・・。
知らなくてやらないよりも、きっと悔いが残るよね。

あと私の人生の時間は?
そう考えた時、
1日1%を意識してみるにチャレンジは
暮らしのモチベーションアップに繋がるかも。

ご一緒してくださる方、募集です。
よろしくお願いいたします。

【檀葉子と本を読む会】

9月5日(月)スタート
月曜日と木曜日の週2回
5:35~5:55 の20分間
参加費は無料

1日を檀葉子と本からスタート
ただ「本を読む会」

ブレイクアウトルームなし

自分に視点を向ける・・・から
日常の暮らしに視点を見つけ、更新していくために。

まずは、カタチから入る。
「暮らしシリーズ」3冊を読み進めていきましょう。

 

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今年後期のリヒトでの講座です。

【講座のご案内】 

※リヒトにおいて「断捨離メクル集中コース」
・  9月24日(土)・25日(日)・23日チェックイン
・10月22日(土)・23日(日)・21日チェックイン
・11月26日(土)・27日(日)・25日チェックインhttps://ws.formzu.net/dist/S21405082/

※2022年9月「断捨離®メクル実践3回コース」
対面講座は、終了しました。
zoom講座も終了しました。

 
 

 

 

 9月4日(日)名古屋断捨離講演会


 

10月1日(土)金沢講演会のお知らせ
1級検定認定 廣田華恵さん主催
こまつ芸術劇場うらら

「見て・動いて・感じて」 10:00~11:30

「自在期を生きる」 14:00~16:00
 

お会いできることを楽しみにしています。

 

今年後期のリヒトでの講座です。

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※リヒトにおいて「断捨離メクル集中コース」
・  9月24日(土)・25日(日)・23日チェックイン
・10月22日(土)・23日(日)・21日チェックイン
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※2022年9月「断捨離®メクル実践3回コース」
対面講座は、終了しました。
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