出せば素直になっていく〜「人生を変える断捨離」より

ドライになったミモザを飾ってみる

ミモザは、ドライでも楽しませてくれ
枯れてもまだ味がある・・・いいかも。

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

もう朝起きは、目覚ましがなくても大丈夫。
5時前には、自然と目が覚めるものと、安心していたのだけど。

2月の終わり頃から、なんとその体内時計は変わってしまったよう。
目覚まし時計に起こされる日々。

習慣化はしないものなんでしょうか?

カラダに関しては、季節や体調などがあるでしょう。
春なったら、冬眠から覚めて、目覚めに時季だと思っていたら、
もう少し長く寝よってことかしら。

だから、いままで安心していた朝の読書会
ハラハラしてしまいます。

先週から、やましたひでこ著「人生を変える断捨離」を
読み始めているですが、

P35 断捨離では、他人から正論でたしなめられるのではなく、
自分自身で気づくことが大事。
なぜなら、本当の答えは自分が知っているのですから。
大量の保存容器を手放せたAさんを私がねぎらったように、
実践した自分を「よくやった!」と大いに褒めるのも大事です。
そうやって、自分を責める気持ちを意図的に外していくと
「本当は、今のままでいいわけじゃないんだ」
「自分は変わりたいんだ」という気持ちにもどんどん素直になって、
実践を後押しする追い風となっていくのです。

 

出すという行為は、本来人間の生きていくために姿だと思います。
それをできない自分を知らず責めていた、それをやめたら
どんどん素直になっていくということ。

これは、表情や行動や人間関係にも波及していくようです。
(大人になって素直って、恥ずかしいけれど私がそうでしたから)
夫婦関係がよくなった、親子、職場でも関係がよくなったと聞くところです。

はい、相似象ですから。

 

大分県日田市でやましたひでこ講演会
3月31日 14:00~

 

 

 

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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
      ・4月9日・16日・30日(火)
   ・6月5日・12日・26日(水)
   ・7月10日・17日・31日(水)
   ・8月18日・25日・9月8日(日)

    時間は10:00~13:00

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・5月3日(金)イン~5月5日(日)アウト
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