なんと筋肉痛に喘いでいます。

昨日は、お蕎麦。

初の麺2つ盛り。
いえね、3つまで料金同じと聞いて、2つにチャレンジ!(さもしい?)
カモの漬け出しで案外ペロリといけました。


やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

実は、先週の東京から持って帰ってきたのは、筋肉痛。
いままで山に登っても、階段を駆け上がっても筋肉痛は、なかったのに。

なぜか、東京からの筋肉痛が帰って2日ほど経って出てきた。
緊張していたのかしら、無理してカッコつけていたのかしら?
つい、通りすがりのセールによって、荷物が増えたせいかしら?

久々に、くしゃみも怖い筋肉痛。
下に落ちたモノが拾えない。
一度座ると、立ち上がれない・・・。

歩くのは全然平気。
喋る口も減らない・・・のに。

今一番感じているのは、拭き掃除ができない。
夏は、床の感触がすぐにわかる。
いつもは、さっさとやってしまえるのに、家事の動きが悪すぎる。

これまた、カラダが普通に動くことのありがたさを感じています。

思い出すのが、指宿リヒトで、館内では、いつのまにか1万歩以上
歩いている不思議。
日常で、とても運動になっていたのです。
(ここのところ歩き不足だったかも) 


そのリヒトに来てみませんか?
自然溢れるの中でカラダが喜ぶのを感じてください。

檀葉子1DAY指宿「リヒト」
暮らしの視点講座&ナイトダンシャベリ会

=抜粋=
日常の場所から離れて俯瞰することで気づくことが多いです。
ましてや、光が降り注ぐリヒトで。
今、あなたが見ているところはどこですか?
今、あなたが感じているところはどこですか?
その視点は、必ず日常の暮らしの上にあります。

家事?  子育?  介護?  
過去?  未来?  現在?
お金?  言葉?  行動?
自分?   夫?   親?
夢?  生き方?  希望?

全てが断捨離につながります。
断捨離の中にあります。

「家事の断捨離」
「モノが減れば運が増える」
「お金の不安の断捨離」
「自在期」  etc

これらから、今あなたの視点を確認してみましょう。
それは、今機能していますか?

グループシェアで、いくつもの視点に出会っていくと
愉しいですね。

・10月6日(金)イン~8日(日)アウト
・11月21日(火)イン~23日(木・祝)アウト

参加費:22,000円(税込み)

詳細はこちら ⬇︎

 
 

 

 

9月からスタートいたします。
近くの方も遠くの方もお会いできますように。

 

 

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