今朝の錦江湾は、雨上がりで雲のが厚い。
そのおかげで、光が降り注ぐのがはっきりわかる。

雨上がりの森の中での呼吸ヨガは、一段と気持ちいい。

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

指宿リヒトにて、どっぷり「龍村ヨガ」合宿に参加中。

朝「般若心経」を唱える。
この歳にして、「般若心経」しっかり声を合わせて詠むのは初めてなのです。

ここ数年、哲学に触れることが多くなった。
西洋哲学、西洋史、日本史、密教、仏教と繋がってきた。

どこも教えてくれたことは、全ては無。
全ては曖昧、全ては虚構、世の中は言葉でできている。
それぞれの意識が創り出した妄想。

ああ、この「般若心経」の《意訳》にも

〜抜粋〜

全ては空無であること
空無の世界には、肉体も、感覚も、想念も、意欲も
自我も、目も、耳も、鼻も、舌も、身も、意も、色も、声も、
香りも、味も、触れるものも、おもうことも、
見る世界も、かつて経験した世界も、盲目的本能も、本能がつくることも、
老死も、苦悩も、愛執も、安心も、修行も、知ることも、得ることもないのである。
・・・こだわりがないから、恐怖がない・・・

全ては無、曖昧、虚構の世界に住んでいる私たち。
住んでいるのは、自分の意識の世界。
その中において、日常の暮らしの中で、子供や夫、親のこと、
お金のことで勝手に悩みを作って、悶々している。

自分で創っていける世界だから、
愉快なこと心地よいことに創っていけばいいことなのだけど。

龍村ヨガ、沖ヨガは断捨離の原点
今回、龍村ヨガを体験することで、
持っているこだわりや制限はカラダに現れてることを知りました。

早く、たくさんのこだわりと自分が作ってしまった制限を手放そう。
もともと命は、無の世界に繋がっているのだから。

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