本日は、あまりにも赤くて大きな夕日
指宿ではロケーションよく朝日に軍配があがるのですが、
 たまに、こんな夕日に出会う。

これがあっという間に沈んでいくのですから、
遭遇するのは、かなり運がいいのかもしれません。

 

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

合宿といえば、大学時代に経験したきり。
部活合宿なので、厳しい思い出しかなく、
楽しいことより、つらかったことが遠い記憶になっていました。

今回の合宿も、体にアプローチ、体を使う。
合宿って、日常を離れ、曜日や日頃の雑用も忘れ、
いつも頭にあることを忘れ、とにかくできそうにないことにチャレンジ＆トライ。

いいかもしれない「強化行法」

小学生の運動会のようで、こども心に返るというか・・・。
子供の頃の夢中に打ち込むを体験しました。

やっぱり日々慣れていることをこなすのは、停滞、退化していくこと
なのだなと思いました。

龍村先生の沖ヨガには、日本の哲学がある。
それが、断捨離の基盤。

そして、徹底的に身体向き合う。
もっと、さらに身体の声を聞く。

そこが、自分の原点、生活の原点。

「沖ヨガ生活行持集」の中に
生活を正し、整える以外に、救われる道、悟りに至る道はない。

そうであるならば、
だれでも生活の中でできることではないかと思うのです。　
そう、それが断捨離。

春日市において10月15日（日）やましたひでこ講演会

 

 

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