カラダとココロの声〜「断捨離した〜い!」

指宿「リヒト」でのある日の食事
善福睦美トレーナーが
親の畑から持ってきましたという
トマト、にんじん、キャベツ、ししとう、インゲン
ナスも加わり、野菜づくしの夕飯

ベジタリアンではないけれど、
これが、さいこう〜〜と思えるのは、
新鮮野菜の力でしょうか?

やましたひでこ公認
    断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

「自然ぐすり」という言葉があるけれど

「リヒト」に到着して、すぐにベイヒルズの山の中に入り、
テーブルコーディネートのお花摘みに、森林浴も兼ねることに。

 

「慧蔵」の洗礼された空間で遊び、

新鮮なお野菜を、たくさん頂いたせいか
一昨日、片っぽから鼻水がたら〜と出始めたのです。
あら、花粉症かしら? 未だ私には、花粉症はないのだけど。

そして、昨夜から、鼻水が途切れることなく“じゃあじゃあ” 出てます。
気持ちいいくらいに(笑)

出て〜出て〜。
とにかく、出ること、出すことは嬉しいこと。

 

「断捨離した〜い!」

こんなカラダとココロの奥から上がる声が聞きえるのです。
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基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
   ・7月10日・17日・31日(水)
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    時間は10:00~13:00

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続いて、7月27日(土)京都駅近くで
竹田ゆかこトレーナー主催

お会いするのを楽しみにしています。

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奄美へ、秋の大人の遠足ご一緒にいかがですか?


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2024年度の講座】のお知らせです。

断捨離®公式テキストによる
Zoom『断捨離®悠々実践3回コース』を開催いたします。

公式テキストによる断捨離の基礎編を
「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。「悠々」とは、

① ゆったり落ち着いているさま
② 十分に余裕のあるさま
③ はるかに遠く、限りのないさま
断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。

断捨離は、実践してこそ、
その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。
断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?
ピンとこない。 もう一つ進みたい。

断捨離は哲学と言うけれど、どう言うことだろう?
今回は、公式テキストとやましたひでこ著
「自在期」を
プラスして進めていきます。

どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。
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