ごきげんさまです。
断捨離正規トレーナーだんようこです。
以前、アロマの講演会によく通った。
その講演会では、家の中は呼吸空間。
いやな臭いの中では、私達は無意識に
呼吸が浅くなる。
家の中に長くいる主婦や小さな子供達が
呼吸が浅くなると起こる、不健康の話などを聞いた。
そして、断捨離を知り、
溜め込んだモノ、
片づかない部屋の様子などで、息ぐるしい。
つまりは、呼吸が浅くなると同じことだと
思い至った。
だから、体調や気分に影響及ぼすのだ。
やっぱり、アロマは対処療法。
根本は、部屋の混乱を片づけること。
梅雨のこの時期、
庭のユーカリの枝を部屋に飾る。
ユーカリはメントールの香りがさわやか～。
近くに寄って、何度も深呼吸したくなる。
実は、この深呼吸が身体の機能をあげる。
まずは、部屋を片づけて、アロマを置く。
梅雨の健康法でした。
ユーカリ、これをコアラが好きなのか・・・・
。
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