ごきげんさまです。
断捨離トレーナーだんようこです。

まず、帰ってすぐしたのは・・・・体重計にのる。

身体からの声を聞いて食事をする。
これはダンシャリアンの鉄則。

しかし、今回はもうお腹はいっぱい。
これ以上無理です。と言っているのに、
次から次から、登場するすばらしい料理に
チャレンジせずにはいられない。

 
 間にお茶、当然お茶菓子も頂く。

 
 薬草足湯・・・・この後マッサージを受け、流す。

毎日この繰り返しで・・・・朝には、ちょっとお腹がすいた感が来る。

結果、体重計は出発前より５００g減っていた～～！
すばらしい～！

新しいスタートになります。　参加お待ちしています。
◆２/ ７(木）「断捨離講座」入門編in大分
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◆２/ ９(土）「東京二子玉川断捨離会・記念講演会」
　　　『だんようこ断捨離入門』お話します。
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◆２/１１(月、祭日）２/１９(火）『断捨離講座』入門編inももちパレス（福岡）
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