断捨離の「断」、断食

ファステング終了の朝
とても、すっきりの朝。

回復食は、これから始まりました。

梅干のたたきに大根の茹で汁

そして、これを全ていただきます。
昆布だしで煮た大根



食べている時、至福を感じます。

 

やましたひでこ公認
   断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

断捨離で、「離」の境地
オートランの状態になると
講座でお話しします。

それは、もちもと持ってる内在智が
ちゃんと働き出した時。


内在智とは、カラダではホメオスタシスと
言いますが、
自分自身が自分の最適を選び取る知恵。
元々、生まれつき持っている機能ですね。

現代は、何ごとも、欲しいと思う前に、
準備されている、必死で探さなくても
すぐに手に入る時代。

体の中から知恵を出さなくても、なにも困らない。
その機能は、使われることなく、
錆び付いていると思われます。

それで、あえて「断」することで、
この機能の錆落としをしようとしています。

まさに断捨離の「断」がそれにあたります。
いろんなモノを断ち、捨てることによって、
思考、感覚、感性が危機感を感じ、
なんとかしなければと働き出すのですね。


それが、一番早いのが、断食ですね。
私も、数年ぶりの4日間のファスティング(断食)
やっぱり、いいわ〜。
キレッキレの快調です。

いままでは、合宿に参加していたのですが、
今回は、自宅で、仕事もして、街にもでかけました。
仲間の誕生会もあって、お手製のケーキを食べ損ねましたが、
いっさい食べたいと思わなかったという。
心理的にも安定していました。


これは、一旦、食べることやめてみる。
まさに、断捨離。


思ったととおり、
やみつきになりそうに快調でした。

\ にほんブログ村に参加しています/


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ 
 にほんブログ村

応援のぽちっ!励みになります
色々な断捨離ブログが読めますので
ぜひクリックしてご覧ください。

 
【講座のご案内】 

2022年リヒトにおいて「断捨離®メクル集中コース」
44,000円
満席
3月12日(土)・13日(日)チェックイン11日(金)
・5月 3日(祝・火)・4日(祝・水)・2日チェックイン
・5月21日(土)・22日(日)・20日チェックイン
・6月11日(土)・12日(日)10日チェックインhttps://ws.formzu.net/dist/S21405082/

※2022年3月・4月「断捨離®メクル実践3回コース」
45,000円
 
対面講座(福岡市)
・3月10日・17日・31日(木)
・4月4日・11日・25日(月)

zoom講座
・3月9日・16日・30日(水)
・4月7日・14日・28日(木)
時間はすべて10:00~13:00
https://ws.formzu.net/dist/S871531/

 

 

 

※断捨離®九州トレーナー会
断捨離九州.com
 

断捨離®九州トレーナー会メルマガ登録
よろしくお願いいたします。
こちらをクリックしてください↓

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【お知らせ】

✳️指宿リトリート会員募集
https://www.dansharizaidan.com/ibuseki-jizen

✳️九州断捨離®トレーナー会
http://断捨離九州.com/

 やましたひでこ公式You Tubeを見る

✳️ やましたひでこ公式メルマガ登録
https://yamashitahideko.com/

✳️   BS朝日『ウチ、断捨離しました!』
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/

毎週月曜日 BS朝日夜8:00〜
見逃し動画配信:TVer


 ✳️ 全国トレーナー活動がカレンダー形式で
ご覧いただけます。
断捨離トレーナー <カレンダー>

✳️ 一般財団法人断捨離
https://www.dansharizaidan.com

✳️ フォロワー募集中
Facebook 一般財団法人 断捨離

 

 

やましたひでこのまいにち断捨離 (TJMOOK)
Amazon(アマゾン)
1,100〜3,190円

 

モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場
アマゾンジャパン合同会社
1,430円

 

1日5分からの断捨離~モノが減ると、時間が増える
アマゾンジャパン合同会社
1,069〜5,510円

 

 


関連記事

  1. そこに住まう人に心地よくあってほしい

  2. 《熊本で地震》まずは自分の周りの危険なモノを取り除くこと

  3. 今、色が欲しいのかな?

  4. あれば便利、なくてもいい。を出しました。

  5. 冬物準備と不可侵領域

  6. 本日「ボーナスデー」メンテナンスは、自信貯金の積立です。