だいぶ気温が上がって、すっかり夏服に。
しかも半袖通り越してノースリーブへ

やましたひでこ公認
　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

少しダイエットした今年は出せる！出したい！
とても嫌がっていた娘も、
絶対無理と言い張っていた某トレーナーも、出し始めて、
われら肩幅族の季節がやってきた！
（ノースリーブは肩幅がある方がきれいに見えるらしい）

少し体重が減ると、やっぱり世界が変わる。お互いに納得。
（あは！開き直っただけだったりして？）

また今回、人間ドックで初めての胃の内視鏡カメラに挑戦。
大変だったという話は聞いていたけれど、麻酔なしで体験したい。

コトがうまくいかない、大変にしてしまうのは、
多分、恐怖心だな。と、見て取った私。

恐怖心や不安を一時取り除く技は知っているので、
抵抗なしのおまかせの境地に自分をセットして、いざ！・・・ワクワク。

全く問題なく、なんなくスムーズに終わりました。
どんなコトも、その人の恐怖心や不安がコトを大ごとにする。
小さな問題を大きくする。

それをちゃんと知っていれば、そのためにカラダのコントロールはできるもの。
何ごとも面白がるに通じます。

思った通りに、運びました。
胃の中でカメラがぐりんぐりんと動くのが、はっきり分かりましたよ。

初めての、自分の胃の中の探訪でした。
キレイでしたよ。　

68年もいつも働いてくれてありがとう。
よくきれなままでいてくれました・・・。